乒乓球打直拍翻腕怎么办？
篮球上翻腕算什么？ 翻腕不能完全算做违例(2次运球)，要视具体情况。在动作完全连贯，无明显停顿的迅速行进中完全可以。不仅仅是NBA连CBA也只对连贯性要求.换个角度说，你翻腕和运球动作连贯，裁判很。
篮球转身过人中怎么样才能不翻腕 篮球转身过人避免翻腕方法脚步移动方面转身时脚步移动要快，而且要稳住中枢脚，左转身时要稳住左脚；右转身要稳住左脚，转身时要向后方跨步，不要向侧方。身体协调方面移动脚步的同时，身体要协调好，上身稍向后倾，向哪边转身，身体就要迅速向哪边转动，而且转动幅度要大。避免翻手腕转身时如果不注意会翻手腕，就是违例了，因此平常要注意转身手掌必须向下，不要侧着拍球或者下压着球。
