M型坐姿，对矫正O型腿有好处还是坏处？ 那我给你几个力学方面的方法：力学治疗法，只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿，可以说是一举两得的美容体操。（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。（五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一。
就是我的爱人小妹，一直生下来就是有这个xo型腿，长得很高，就是这个腿很是让人失望，她也没有什么信息，想要帮助她，矫正o型腿最有效的坐姿？
盘腿对矫正o型腿有好处吗？顺便问一下矫正o型腿的坐姿是什么？ 1 身体直立，挺胸拔背(最好是靠墙站），双腿膝关节处用力夹住一本稍厚（比O形少一半）的书（如果O得很历害就夹字典），双腿一定要伸直，不得低头，站10—15分钟（实在坚持不了，5分钟也行），2到3次，一天内可多站数次，站桩时可以看电视听音乐等，但不能松腿。2 同样的姿势，但逐渐把书换成越来越薄的，最后要求能夹住报纸。3 继续坚持一段时间。4 平时站立时注意臀部要向内收，走路时注意膝盖碰膝盖。5 试试吧！祝你成功
O型腿是如何形成的？与我们的走路方式有关么？有办法矫正吗？（有图） 求助，我有O型腿。如图所示，第一幅是腿在自然状态下的表现；第二幅是双腿在用力并拢的时候的样子。这个…
哪些走姿坐姿可以避免o型腿
教你如何告别O型腿，腿型好不好看直接影响到了你的整体形象，很多MM都是O型腿，这样不但十分的难看，还会让你的腿看起来十分的短。要怎么才能够纠正O型腿，让自己的腿变得又。
o型腿的正确坐姿 O型腿已被称为膝内翻，可以导致下肢力线改变，如不及时矫正不仅影响美观，长时间也会造成行走时疼痛。不良的姿势是导致O型腿的一个主要的原因。平时生活中保持良好的身体。
轻度o型腿改正坐姿站姿能矫正吗？ 据你所述，O形腿是较常见的下肢畸形，常见于小儿，如5岁一下，可以保守治疗，如超过5岁，需要手术治疗，考虑行截骨矫正手术治疗，一般病例经及时治疗，预后良好
什么坐姿会导致O型腿啊。 跷二郎腿是最容易导致O型腿的
跪求矫正O型腿的坐姿、站姿、走姿 有经验或者懂的人来 我的腿也是O型腿，可以说很理解你的百苦恼。在网上搜出一些矫正办法，有绑腿，夹书，蹲起，还有手术等等。首先我不想去手术，因为个人感觉，只要是O型腿不是很严重，没影响到健康还是不去手术为好，毕竟手术恢复时间比较长，可能有一定风险，觉得不安全。于是选择绑腿，夹书，度蹲起等等。先说说绑腿，我坚持了一段时间，我觉得只能松弛韧带，应该说是个办法，但问是效果不是很好，还有绑的过紧会让双腿麻木，不紧没什么效果，我还想了个办法腿两边垫上两本薄厚适度的书，这样可以减少腿部的不适。向你推荐蹲起的方法，每天做一百个以上，答坚持一个月，会有效果的，还有双腿夹本书，之后逐渐减少书的厚度，当然时间越长越好，看你的毅力了。凡事都要持之以恒专，才能成功的。还有要时常劝自己，内在的东西才是最重要的，多学学知识，充实自己，提高自身的修属养，多去帮助他人，才是最要的。想想有多少残疾人都能乐观的生活，我们这点缺憾又算得了什么呢？
