为什么现在的年轻人一边熬夜，却又一边关注健身？ 我认为现如今的年轻人比较矛盾，一方面抽烟喝酒熬夜，拼命透支自己的身体；另一方面又保温杯里泡枸杞，天…
为什么说熬夜最伤肝？ 什么时辰才算是熬夜，十二时辰是古人根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。算是我们华夏民族的一块中医瑰宝。从《易经》的角度看，如果是在晚10点以后才睡觉，甚至到11点以后睡觉的都属于熬夜。晚上的9点到11点之间，这个时辰属于亥时。【亥时】人定，又名定昏等，此时夜色已深，古人已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。家里有养过猪的都知道，这个时辰猪正在熟睡。亥时对应着十二生相中的猪，古人有“亥即豕”之说，豕就是猪，猪吃饱饭就睡觉，这个时辰最好能睡得像头猪。晚上的11点到半夜1点之间，这个时辰属于是子时。一年之中，冬至的那一个月，称子月。我们都知道冬季人的活动是受限制的，蛇进入冬眠，树被涂上白漆.印证了中医一句话：“冬不潜藏，必生春瘟”。也就是说冬天你不好好的养护身体，休养生息，来年春天一定会容易生病。（这就是为什么春天感冒的人那么多的原因吗？简单来说：亥时不睡觉，亥容易失控；之时不睡觉，子容易失控。亥时，此时人体的三焦在工作，人体时时刻刻都是有真气在自动调理的，所以这个时辰，人体的真气传注于手少阳三焦经。这条经脉随着我们的吸气，由手走头。三焦。
一边喊着早睡，一边又作死性的熬夜，有一样的吗 浏览次数：163 扫一扫 分享答案 一样！每天工作瞌睡的时候，都在提醒自己今晚要早点睡，早点睡！到晚上还是玩手机，玩一会，再玩一会，不知不觉就十二点了！。
经常熬夜的人会为什么会伤肝？ 我们经常听说熬夜伤肝，说肝脏晚上最需要休息，如果没按时睡觉，肝脏会过度疲劳从而导致损伤，其实这种说法并没有证据，正确的说法是，熬夜最伤害的心脏和大脑，且看我分析如下。长期熬夜并不会e68a84e799bee5baa6e997aee7ad9431333431336165直接伤肝肝脏无论白天黑夜，无论是否熬夜，都在按自身的节奏运转着，并没有证据表明熬夜会直接“伤肝”，当然，熬夜状态下，人体长期生物钟紊乱，全身各个器官都会受到不良影响，肝脏无疑也间接受到一些影响。而真正伤肝的行为其实是长期过量饮酒、长期脂肪过量摄入、服用伤肝的药物等：饮酒后，酒精直接伤肝肝细胞，甚至能诱发肝癌；长期脂肪过量摄入，会导致脂肪肝；各种中草药、抗菌药物、甚至是一些所谓护肝等药物都可能导致肝损伤。长期熬夜最容易“伤心”长期熬夜使人体处于应激状态，肾上腺等激素分泌增多，造成血管异常收缩，诱发心源性猝死、心梗发作。据网络消息，今年10月中南财经政法大学赵老师、上海财经大学金教授都因长期熬夜突发心梗去世。央视著名足球评论员陶伟也可能因经常熬夜诱发心肌梗死导致死亡。长期熬夜可诱发“脑中风”长期熬夜，可诱发血压升高，脑血管破裂而引起脑出血进而致死或致残。2010年。
存在肝脏排毒时间这种说法吗？如果不存在，为什么熬夜会伤肝？ 肝脏是人体最大的排毒器官，也是唯一的一条排毒路线，它是不会跟我们说累的，只有到了非常严重的情况下。肝脏凌晨1-3点左右休息，而11点钟的时候是我们的胆囊开始休息的时候，所以为了我们的肝胆的健康要请在10点以前就开始休息哦，太晚不要吃宵夜喝酒和k歌哦，因为你吃宵夜喝酒休息以后，你的肝脏还要默默的奋斗、默默的工作
