枕头的合理高度是多少？ 枕头的合理2113高度分男女、按身高分高个5261、中等个、矮个的，还考虑到4102了头和脖颈的人体结构的、1653明确区分仰卧和侧卧的、合理合适的枕头高度的数据网格，该表格如下所示：坐姿不正确、低头玩手机、职业性工作(如长期低头工作的职业)、缺乏运动…这些导致颈椎病的因素已广为人知，然而，还有一个重要的因素容易被忽略，那就是睡眠。“不少人早晨起床，出现颈背酸痛、肢体麻木等不适，表现出‘落枕’的症状。人们通常认为这是睡觉姿势不好，又或者是吹了冷风所致。实际上，这有可能是枕头不合适导致的。扩展资料：较硬些的枕头有益于人体健康，但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少，局部压力过大，使人感到不舒服，而且这样很可能造成对局部神经的压迫过大，在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者痛疼等症状；过软的枕头难以保持枕头的高度，因为过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，同时也存在透气性能差的问题，不能保证睡眠时充分的呼吸，也可能存在安全隐患。所以枕头的软硬要适中，不同的睡姿枕头的高度也不一样。一定要注意，我们在仰卧以及侧卧时枕头高度都大约在15-20cm左右，为了颈椎的健康，请理性选择枕头。参考资料：。
脑供血不足怎么才能查出来 您好，脑供血不足病情轻微时表现为头晕症状，如果长时间严重的脑供血不足则容易导致脑梗死灶的出现。您目前处于脑供血不足早期，应该给与早期治疗。您目前情况不是很严重，。
脑供血不足能睡枕头吗？ 自己睡觉比较喜欢睡高枕，因为自己赶脚很舒服。但是别人说长期睡高枕会对脊椎产生影响。睡觉睡高枕头会不会出现头脑供血不足的情况？
脑供血不足都有哪些症状 各位专家你们好：我是脑供血不足导致经常头痛，疼起来非常难受，请问如何解决头痛问题？检查过，诊断为颈椎压迫脑供血不足，吃了很多药，但是没有效果。
