怎样做海米冬瓜 妙招好生活 虾肉冬瓜汤怎么做 香哈菜谱 如何做好冬瓜汤 秀艺场8 冬瓜瑶柱汤如何做 香哈菜谱 海米菜心粥怎么做 香哈菜谱 冬瓜怎么做才入味，大厨分. 当和美食 。
2人份 5分钟 菜谱：67/关注：0/粉丝：1624 用料 主料 海米炒冬瓜的做法 1.冬瓜去皮后切成薄片，海米用热水泡软 2.炒锅内倒油，烧至7成热时放入姜片爆香 。
海米炒冬瓜的做法， 材料： 冬瓜1圈、海米1把、生姜2片、鸡汤1碗（没有的话可以用鸡汤兑水噢）、水芡粉半碗、葱花1把、白胡椒粉少许、盐少许、味精少许。。
海米冬瓜 1.海米洗净用适量温水浸泡10分钟。2.冬瓜去皮切片。3.葱姜切末。4.热锅下油，放入适量葱姜炝锅。5.放入冬瓜片。6.翻炒至冬瓜断生。7.加入海米和泡海米的水。。
海米冬瓜怎么做，冬瓜是我们生活经常吃到的食物，不仅营养丰富，味道鲜美，加上海米味道会很鲜，下面让我们一起来学习吧！
海米炒冬瓜的做法，冬瓜去皮后切成薄片，海米用热水泡软炒锅内倒油，烧至7成热时放入姜片爆香待香味出来后将切片的冬瓜倒入锅内翻炒1分钟，然后将泡软的海米放入一起翻炒将。
海米炒冬瓜怎么做，海米营养分析：1.虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化。
炒冬瓜怎么做好吃，海米炒冬瓜的家常做法 食材明细主料冬瓜适量海米适量辅料蒜适量配料盐适量鸡精适量生抽适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度海米炒冬瓜的做法步骤1冬瓜洗净切片，装盘，备用 忘记照照片了，嘿嘿。2蒜瓣用刀拍碎，切成末，备用。3海米洗净，控干水分，备用。4热锅入少许油，只需要一点点哟，油热后，放入蒜末，海米炒香。5加入切好的冬瓜片，一起翻炒。
冬瓜的做法，海米冬瓜怎么做好吃，海米冬瓜的家常做法 健康功效冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜2小块、海米1小把、菜籽油15克、蚝油5克、生姜粉5克、食盐5克、鸡精5克海米冬瓜的做法冬瓜两小块洗净，剥皮，掏出籽备用。2.海米一小把泡发洗净备用。3.冬瓜切成片备用。4.锅加入菜籽油5.加冬瓜翻炒5分钟6.依次加入蚝油，食盐，鸡精翻炒5分钟悉了。7.装盘子了。
做法，冬瓜炒海米怎么做好吃，冬瓜炒海米的家常做法 主料冬瓜500g 辅料油适量盐适量大海米适量步骤冬瓜炒海米的做法步骤11.锅烧热 倒入油冬瓜炒海米的做法步骤22.倒入冬瓜翻炒冬瓜炒海米的做法步骤33.大海米放进去翻炒冬瓜炒海米的做法步骤44.加入食盐翻炒冬瓜炒海米的做法步骤55.倒入适量酱油翻炒冬瓜炒海米的做法步骤66.翻炒熟了即可冬瓜炒海米的做法步骤77.盛盘
