蒙牛优益C的好处和热量 三种多喝过，味全第一个喝，可是不管是哪种口味喝了之后，舌头上不断的有东西形成，同色的固体，后来有尝试过几次还是同样情况，自己觉得不适合喝就换养乐多，但量太少了，现在一直在喝蒙牛的那款，几乎每天都喝，对肠味回比较好，缓解便秘，站在热量的角度看的话觉得多相差不大，比比没意思，呵呵.
优益c喝多了会胖吗 该产品所含2113糖量过高，喝多会发胖。不建议喝，5261原因如下：当4102人体肠道摄入足够多的活性有益细菌，该1653产品的确能对人体有一定的保健作用。但前提务必是：摄入足够量，且细菌保持活性。对于活性乳酸菌饮品来说，即使活菌能达到数以亿计的水平，有多少能进入肠道繁衍生息，还很难说。大肠是肠道细菌的主要栖息地，绝大部分活菌会在穿越胃肠道过程中，受胃液、胆汁酸和消化酶影响而死亡，无法到达大肠或小肠远端。即便通过考验，最终能够到达的益生菌也寥寥无几，要想影响肠道内数量多达百万亿、种类成百上千的菌群平衡，非常困难。
在减肥期间，不吃饭，喝优益C，会不会发胖 减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。不吃饭只会降低你的新陈代谢，看似体重下去的，但是恢复饮食之后会反弹的很厉害。因为代谢降低，脂肪还在。最好的减肥方法还是运动加控制饮食 消耗大于摄入。例如：每天基础代谢2000 你只吃1800 的热量的东西或者吃2300 的 你再去运动消耗 了就好了优益C 再一定程度上就有一定的热量你可以看一下他的热量表碳水化合物的比例和米的比例再决定这样减肥好不好祝减肥成功
问大家一下，我每天喝的蒙牛的优益c到底算不算把酸奶喝了？ 这个是饮料！选酸奶有个方法：到超市里需要放在冰柜的，说明书中注明必须冷藏，保质期一般是15天之内的 凌雪枫晴 2013-07-21 14：57 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供。
优益c热量高不高？ 不高 不到100大千/100毫升zhidao优益C不是酸奶，就是一种是饮料。号称0脂肪，实际上确实也没什么脂肪。但是不含有脂肪不等于有助于减肥，饮料能和减肥有什么密切联系？减肥最好的饮料是矿泉水。要知道”糖“在人体内也会转化成脂肪的。优益C是一款含”糖“饮料。相对于纯牛奶来说，营养价值差很多，成本也版牛奶比低很多所以这东西很暴利的，明明是饮料，价格却和牛奶差不多。不过优益C中所含的益生菌水溶性膳食纤维和低聚糖 对肠道健康确实有一定的益处权，能促进肠道内益生菌的增殖这是牛奶所不具备的优势了
优益c绿茶味的热量是多少 优益C这类产品叫乳酸菌饮料，它的基本定位是饮料，因此营养不高。热量也不低，不论什么味道大约都在67 大卡-70大卡（100毫升）
蒙牛优益c喝多长胖吗？每天吃很少的主食，喝很多酸奶治 不会的啊，不过也是不可以喝得过多的啊，一般的就是一天喝一瓶的就可以的啊，喝得过多的话对身体也是不好的啊，得注意下的才行的了
养乐多，味全，优益c有什么区别？ 市面上有那么多的乳酸菌饮料，他们到底都有啥区别？为了解答这个问题，我们喝掉了超市里在售的不同品牌的…
喝优益c能减肥吗 我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支7a64e58685e5aeb931333335323436撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，。
