颈动脉斑块为什么久治不愈？ 如果颈动脉斑块能治好，那就没有人去做支架了。颈动脉斑块是很难完全恢复的，只有把斑块稳定好或预防脱落。这是漫长的调理过程。血管里的垃圾，是长期积累的结果。要想把斑块稳定好或把它缩小，要靠健康的饮食和健康的生活方式。1.戒烟戒酒，少吃高胆固醇、高脂肪油腻食品。高盐、高糖血管易老化，血液变粘稠，产生垃圾（斑块。或血管狭窄。2.少吃甜糕点，糕点会添加猪油或人造黄油、人造奶油等。少吃反式脂肪酸，反式脂肪酸含有氢化油，这种氢化油存在于汉堡包里薯条、炸鸡腿、鸡翅里。很多饼干里也会添加、注意看食品成份表，很多香口饼干里含有高盐、高糖、反式脂肪酸等。3.平时多运动促进血液循环，多吃消脂食物。如：木耳、洋葱、山楂、茄子、番茄、青瓜等。4.多吃含花青素食物，花青素食物可分解斑块里油脂。花青素高的食物是蓝莓、桑椹、黑枸杞、黑豆、紫茄子、紫色苞菜等。平时多点添加食用。4.平时多吃苦味食品，苦味不单可降低血糖也可缩小斑块。这类食品很多人不喜欢吃。如苦瓜、绞股蓝、田七、苦味朱古力、苦丁茶、苦味芥菜头等。5.养成良好习惯，不能贪吃，一定要管住嘴。优质的睡眠、愉快的心情，对稳定颈动脉斑块有好处。如果斑块大于或等于70%左右，医生会。
还记得小时候大人们最常给我们讲的一个故事吗？ 我姥爷特爱讲他小时候被土匪绑票的事，毫不夸张说，细致处声情并茂，情节上一波三折，迂回处鸟惊花落。我觉得里面杜撰的成分居多，要不然怎么会有那么多的奇事与巧合？于今四十年过去了，我还依然清晰记得故事的脉络，无需我添油加墨，我能瞬间潜入往事中去学我姥爷那洪亮的嗓音，一字一顿，几乎毫无差别把当年那件石破天惊的大事还原在读者面前，请拭目以待！我姥爷在家排行老七，小名年炮儿，他爹是村里的赤脚医生，医术不甚高明，头疼脑热一类的小毛病，被他的妙手这么一折腾，嗨！更重了。可他唯独治好了土匪头子胡三帽的疟疾症，怎么回事呢？在此先卖个关子，不急！刚刚说过我姥爷他叫年炮儿，家里人都喜欢喊他一声炮儿，他上有六个哥哥，死了两个，剩下四个已成人，模样端正，个头也不矮，却清一色都是光棍，原因呢，穷！连个睡觉得地方都没有，三间茅草屋，一把豁口勺。谁家的姑娘嫁进去，不是神经病也是羊癫疯。去哪儿睡呢？老香樟树的枝桠上，一条条横三陈四，远远看去还以为是一群大马猴在扎堆开会呢？已经穷成这样，居然会被土匪头子胡三帽盯上，是三帽抽风吗？答案不是，那天也是赶巧了，年炮儿扣着他爹的一顶瓜皮帽四处炫耀。不就是顶瓜皮帽吗？为何值得他四处。
