腰疼，干力气活闪腰了，怎么办？ 急性腰扭伤俗称“闪腰”。大多数患者是由于腰椎间盘突出，压迫神经引起的。腰痛大多常发生在一侧，也有双侧发病的。当急性腰扭伤时，韧带因强烈收缩而损伤，椎间盘就会在。
干重活时腰扭伤，俗称闪腰 建议您来医院做一个检查，看看到底腰部不适到什么程度。治疗方法目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时注意腰部保暖，不要一直保持一个动作不变，适量活动，劳逸结合。具体情况检查以后才能清楚。
腰疼，干力气活闪腰了，怎么办？ 腰肌劳损的食物疗法 腰椎间盘突出患者在生活中可配合食疗，以下几种方法可供参考：（1）海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服一次。（2）生韭菜（或根）500g。
运动中闪了腰的处理方法 闪腰\"是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，疼痛学上称之为腰脊神经后支痛，还有人称为\"非特异性腰痛\"、\"小关节综合征\"、\"腰肌劳损\"等.人在运动的时候，很容易因未进行准备。
