哪一瞬间你的情绪会突然崩溃呢？怎样平静下来的呢？
烦，精神崩溃 病情分析：事业，爱情不顺心会心烦是比较正常的，应该还不是心理疾病.指导意见：建议先清理一下自己现在目前的状况，看看自己有几个门槛需要跨越，然后逐一想想解决的办法.婆媳关系不好比较常见，做做双方的思想工作，让她们以家庭和睦，安定为重；和妻子好好谈谈，如果离婚，很伤感情，俩人当初选择走在一起，一定是对方有吸引自己的地方，现在想想对方的优点，最好能够和好，如果有孩子，这也是对孩子负责.至于事业上的事，男人就应该担当起一定的责任，小生意也是生意，需要花心思好好经营，或许可以劝妻子帮衬自己的生意，让双方有共同的努力方向，也有益于感情的发展.希望可以帮到你，人一生会遇到很多挫折，每一个都需要我们认真的跨过，30岁，对于男性，还是年轻有干劲的时期，好好把握吧。
有什么东西，或者一句话，或者什么，能让我在崩溃的边缘突然冷静下来。？ 曹琼 杭州市 幼儿&儿童咨询 青少年咨询 成年人咨询 孕产妇咨询 留学生咨询 在线心理咨询 ？www.jiandanxinli.com 我们是简单心理咨询预约平台，拥有800+位海内外心理咨询。
如果哪一天或者某个时刻，让你突然感觉崩溃了，你会怎么处理？ 我是一个理性的人，善于管理自己的情绪。一路走来，经历了许多沟沟坎坎，让人不敢想象。但是凭着顽强的毅力和坚定的信念，我还是艰难地走过来了。现在的我长吁一口气，有种如释重负的感觉。那些过往我就不说了，挺过来了，也就云淡风轻了。人生不如意事十之八九。不开心的时候，我就用这句话来告诫自己。千万不要放弃，不要做前功尽弃的傻事。别总觉得自己有多么的不幸，要知道这个世界上还有很多比你更难的人。他们尚且在逆境中奋进，你还有什么理由不坚强呢？如果某一瞬间你的心情很崩溃，不妨找个没有人的角落痛快淋漓地大哭一场，或者与知根知底的朋友诉说一下。有压力而且无法承受的情况下，千万不要放在心里，这样会憋出病来的。过了那个时间点，你会觉得其实事情并没有那么糟糕，只是一时情绪化而已。细想一下，濒临崩溃又有什么用呢？无益于情况的好转。社会上的不少恶性事件都是因为当事人一时没有控制住自己，从而铸成大错。世上没有后悔药，所以做任何一件事前要三思，别血脉喷张，迷失了自己。假如这种情况发生在我的身上，我绝对不会失去理性的。捋一捋思路，以便重新开始。排遣烦恼的路子有很多，对于我来说可以外出旅游，和朋友唠嗑，去广场跳舞，和志趣相投的。
如何抑制住突然的情绪崩溃？ 有情绪专家研究：人在早期成长时，经历的一些事件会对大脑产生毒性，削弱大脑发育并伴有永久性损坏。成人…
有什么东西，或者一句话，或者什么，能让我在崩溃的边缘突然冷静下来？ 有一个不想活的小伙，站在六楼顶层要跳楼自杀。一旁的心理劝导员在耐心劝导他：哥们，你死都不怕还怕活着吗？想想养你的母亲，爱你的媳妇儿吧，有话咱好好说，快下来吧，太危险了…。这时，他媳妇儿在楼下面大喊道：你个孬熊快跳！跳了就省的和你离婚了。一句话挽救了一条生命啊，佩服！家有仙妻啊。
怎样安慰一个突然崩溃的人？ 一开始先什2113么都别说就去到他身边，紧紧抱住5261他。如果他不4102要挣脱你就再去抱住他，他1653一直挣脱，你就一直抱。轻轻拍着他的后背。直到觉得他的心情平复，再慢慢的说，\"没事了，没事了。一直轻轻的说这三个字。等到他的崩溃感无力感没有那么强了，就跟他重复他特别在意的人或事，就是没有失去但十分在意的人或事。尽量不要提到让他崩溃的东西。循循善诱，说\"什么人什么人不希望你这样之类的，你要振作起来\"、\"你这样了他们怎么办\"之类的。这时用的语气要比刚才稍微坚定，音量适度变大。然后，再又比较亲切的语气，说说他还有什么。就比如，\"你还有我们呀，我们都可以帮你的。还有，有什么温暖的东西就说什么温暖的东西。然后，待他缓过来。尽量把他带到一个可以休息的地方，最好是熟悉的休息的地方，让他睡一觉。
当你感觉自己快要崩溃的时候，你会做什么来缓解这种心态？ 我会看看电影例如《一九四二》《活着》，感觉能生在这个年代真的很幸福。无论怎么样自己的一生都是幸运的。
