肚皮舞的关键就是练习是不是？请告诉我。帮帮忙。
肚皮舞表演服有殿巾还配腰巾可以吗 未解决问题 等待您来回答 奇虎360旗下最大互动问答社区
大家都几岁学的肚皮舞啊 一般十二三岁吧
跳肚皮舞算是有氧运动吗？可以减肥吗？ 先要解释下什么是有氧运动什么是无氧运动，人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢（氧化反应），就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。有氧代谢时，充分氧化1克分子葡萄糖，能产生38个ATP（能量单位）的能量；而在无氧酵解时，1克分子的葡萄糖仅产生2个ATP。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，可以通过呼吸很容易被排出体外，对人体无害。然而在酵解时产生大量丙酮酸、乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除。这些酸性产物堆积在细胞和血液中，就成了“疲劳毒素”，会让人感到疲乏无力、肌肉酸痛，还会出现呼吸、心跳加快和心律失常，严重时会出现酸中毒和增加肝肾负担。所以无氧运动后，人总会疲惫不堪，肌肉疼痛要持续几天才能消失。跳肚皮舞是有氧运动可以减肥，不过也得达到一定量才能减肥。跳肚皮舞可以有效的减少腹部的脂肪，可以说减腹部脂肪的很好的一种方法。嘿嘿。如果你是女生的话，跳肚皮舞真的很好。减肥是一定的了，还可以增减个人魅力。
请问跳肚皮舞要什么装备？ 肚皮舞典型的基本配备是腰巾，和轻便且贴身的服装，建议是薄的牛奶丝和水裤，在土耳其的时候，土耳其老师是用一条豹纹的纱当作腰布，她们可是很随性的呢，所以当自己有功力的时候，有没有腰巾已经不是很重要了，因为随意做个动作都非常显著！
初学肚皮舞有什么常见问题 1、没有舞蹈基础可以学习肚皮舞吗？答：当然可以，肚皮舞是非常适合人体的舞蹈，同时也是歌颂生命的舞蹈，所以即使没有舞蹈基础的人通过课程的练习也可以跳出自信的肚皮舞哦！2、肚皮舞一定要打赤脚吗？答：肚皮舞在古代是一种宗教仪式，舞者通常是打着赤脚，意思是指舞蹈表现出来的意境为大自然跟人类繁衍的生命力，同时也是亲近土地，和大自然做最直接的接触！由于现在学习的场地受到限制，地板的质量不一，有的甚至还是水泥地板，所以同学们也可以买软鞋保护足部，而国外的舞者因为表演为求美观，也会穿着专门的舞鞋（专业的高跟鞋），所以可以依自己的情况和表演而选择是否穿鞋！初学者还是建议先赤脚练习一阵子之后，最好是进入了更高一级的课程再考虑是否穿着高跟鞋练习哦！避免足部受伤那可划不来！3、学习肚皮舞需要准备什么？答：肚皮舞典型的基本配备是腰巾，和轻便且贴身的服装，建议是薄的牛奶丝和水裤，在土耳其的时候，土耳其老师是用一条豹纹的纱当作腰布，她们可是很随性的呢，所以当自己有功力的时候，有没有腰巾已经不是很重要了，因为随意做个动作都非常显著！4、肚皮舞的道具还有哪些？答：基本上除了腰巾之外，纱巾、手杖、小烛台、大烛台、刀、指钹、鼓。
