产后多久可以沾凉水？刚出月子就沾了凉水，会得月子病吗？ 不管是酷暑天还是寒冬腊月，只要是生完孩子都会坐月子，在此期间很多人都会好心的跟产妇说很多注意的事情，其中最耳熟能详的就是不能碰凉水了。作为过来人给大家说说我的经历和看法，先从生产经历说起吧！24号预产期，一直觉得会提前十来天卸货，结果稳到39+6 感恩，如愿好字。早上四点多有点姨妈疼，粗略感觉应该是二十多分钟一次，没理，因为这几天晚上肚子都是不怎么舒服，早上醒来照样做早餐，洗衣服，买菜，煮饭，洗碗，到了中午，痛感明显一点，但是间隔还是那么疏，跟老公说了一下，他早上请好了假在家，我洗了澡，带上大宝一点家里出发，把大宝送我姐家，路程30分钟，去到我姐家还悠哉悠哉坐到下午两点半才过来医院，医院排队3点了，医生开了彩超单，做到彩超已经四点，说明情况，医生内检，开两指，说办理住院，这个时候大概是10分钟一次阵痛，但是这个痛我可以忍受，而且算比较轻松，所以入院很多单据都是我自己签名的。做完一系列检查，回来产房等，慢慢的是8分钟一次宫缩，六点先吃了一份云吞（顺产的话一定要吃饱吃饱，头胎教训，吃不下，等阵痛到生，完全没精力）半瓶牛奶，痛得比较密，大概5分钟一次，也还可以忍，让医生内检，还是2指！又去做胎监，然后慢慢。
产后坐月子很重要，哪些人最好不要让他们进“月子房”？
为什么产后要做满月发汗？不做以后对身体有什么危害？ 满月发汗是最近才流行的，目前询证医学上并没有这个说法，产妇本身处在身体恢复阶段，如果不恰当的发汗还有可能导致大汗淋漓甚至虚脱的可能，建议慎重选择哈，科学的坐月子更重要，良好的营养+充足睡眠+循序渐进的产后恢复训练，促进身体的恢复！
月子病多久会显现出来？月子病有哪些症状？ 我产后也沾染上了所谓的“月子病”，比你的情况严重多了，腰酸背痛，腿疼畏寒，到现在还有一部分没有完全恢复，真的很痛苦。我当时腿真的很疼，骨头疼，肌肉也疼，多走两步路疼，冷了也疼，比坐月子之前穿得厚多了，但还是疼。我看过医生，问过很多产后不久的朋友，还查阅了不少资料。有说法是产后需要很长一段时间慢慢恢复，至少需要半年。如果一直没有好转，就要考虑是否真的染上疾病了，有病就要对症积极治疗。我腿疼的症状分骨头疼和肉疼，是由不同的原因引起的。1、骨头疼我有一种症状是骨头疼，走一段路就感觉脚后跟钻心的疼。这种症状大概是从满月后开始有感觉，随着时间推移，并没有慢慢好转，反而一点一点加重。咨询医生，让我先补钙试试。我就开始补钙，果然症状慢慢减轻了，到现在已经完全没有这种症状了。后来，我遇到不少宝妈说腰酸背痛腿疼等症状，便建议她们试试补钙，大部分人都彻底恢复了。所以产后一定要注意是否缺钙，特别是母乳喂养的妈妈，钙流失特别严重。2、肌肉疼我现在还有一种情况就是肌肉疼，感觉肌肉冷得生疼，夏天吹空调冷得疼，冬天吹风冷得也疼，十分畏寒怕冷，总是穿得很厚。这种症状大概是从我月子里二十多天时去医院等号，坐太久金属制成。
产后奶涨的时候怎么办？ 你好，产后奶涨可以给宝宝喝啊，喝不完的要挤出来。这样奶水才会越来越多，越来越通的.
产后禁止盆浴的原因是什么？ 妇女的生殖器官在解剖上有其特点，就是外界通过阴道、子宫颈、子宫、输卵管与腹腔相通。分娩后阴道、宫颈有不同程度的裂伤，黏膜充 血、水肿，子宫蜕膜作为恶露成分排出后。
坐月子能洗澡，教你产后沐浴的正确方法，产后的妇女多汗，在睡觉时和醒来时，常会大汗淋漓，内衣浸透。由于汗腺分泌过多，极易污染皮肤，而且在产后抵抗力软弱，皮肤上沾染。
产后恢复有什么误区跟禁忌呢？ 每个新妈妈从人妻到人母、是件值得高兴的事情，但是不要忘记，在高兴的时候照顾好自己的身体，坐月子同样很重要。意味着产妇要卧床休息，调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复。但在这一段时间内，产妇很多行为或者生活方式有很多禁忌误区，有的甚至会影响宝宝及产妇的健康，在坐月子的时候要注意。误区一：产后不能立即大补家里老一辈的观念认为，生孩子之后要大补，尤其现在大多数新妈妈都是独生女，家里人也是疼爱的不得了，娘家婆家都是准备一堆补品让产妇喝那个吃这个补那个，想让孩子好快点恢复元气，所有人的出发点都是好的。但是，产后不宜大补，应该合理安排月子饮食，产后妈妈的胃肠道功能还未恢复，口味不佳，也不能吃太过油腻的食物。比如老母鸡、猪蹄等食物脂肪含量都比较高，不适合产后马上吃。如果乳腺管没有全部畅通，而产妇又喝了许多汤，那么分泌出的乳汁就会堵在乳腺管内，严重的还有可能引起产妇发烧。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。而产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。误区二：坐月子变成了“躺月子”我有一个朋友就是，她很幸福，婆婆对她很好当自己女儿一样对待，坐月子期间除了上厕所就不让她。
为什么真有人得月子病，却有人说坐月子是陋习？
产后护理很关键，不注意这些，可能会落下病根！
