多里安耶茨与罗尼库尔曼相比谁是背阔肌之王 美国黑人罗尼库尔曼也许不是世界上肌肉最发达的人。但若从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量，库尔曼则独步江湖，天下第一。这个身高1.80米、体重近140。
健美和健体的区别是什么？
我想知道象罗尼`马库斯 这样的练了多久啊``我也想练成那样啊 你说的是 奥林匹亚先生 罗尼·库尔曼 吧个人认为你不可能练成他那样，原因有以下几点1。黄种人在白，黑，黄三人种中体制最差2。黑人的肌肉天生比黄种人发达3。他付出的艰辛常人是不可能体会到的4。他有强大的经济，自己的营养品都是完全的顶级5。他的训练计划非常科学所以综上所述，你不可能练成象他那样，中国健美界现在也没有人可以进入奥林匹亚先生的选拔，亚洲唯一一位是日本选手，山岸秀匡但相信你刻苦训练可以和国内知名的健美选手齐头并进！下面是罗尼·库尔曼的个人资料和成就！姓名：罗尼·库尔曼（Ronnie Coleman）性别：男生日：1964年5月13日星座：金牛座籍贯：美国路易斯安那州门罗居住地：美国德克萨斯州身高：5尺11寸淡季体重：320磅赛季体重：287磅成长经历罗尼·库尔曼于1964年5月13日出生在美国路易斯安那州的门罗。目前居住在美国德克萨斯州。毕业于路易斯安那Grambling State College大学的会计系。1989年，罗尼在德克萨斯州的Arlington成为一名警察。罗尼·库尔曼进入竞技健美，成为一名职业竞技健美者要归功于Arlington's Metro Flex Gym健身俱乐部的拥有者Brian Dobson。参加的第一场比赛是于1990年举行德克萨斯先生（Mr。.
凯文·莱夫隆的形体评点 多年的锤练形体近乎完美，背部的轮阔，厚度与多里安·耶茨，罗尼·库尔曼相比缺少了厚度和震撼力。凯文作为多里安时代和罗尼时代比较具影响力的一位健美选手，从健美体形上给健美标准的影响还是很大的，比如他被公认的肱三头肌，胸肌，肩部三角肌等都是健美界里屈指可数的完美。更多的是他在罗尼时代早期同其他选手给罗尼形成的巨大压力，也是导致罗尼体形像巨无霸大发展的一个因素之一，凯文应该算是健美界里属于稍古典派的选手了，优美的线条，流线的肌肉型态，整体体形近乎完美，美中不足的是背部肌肉块头不及也难及罗尼，罗尼太强了，其次他的下肢特别是小腿和大腿靠近膝盖部分特别细，显得美中不足，早期的凯文还有左右胸肌不对称的问题。凯文至今在健美界的形象都是极大的，虽然人们还是给了他千年老二和无冕之王的绰号，凯文永远也是健美界的一巨大财富。
历届奥林匹亚先生是谁？ 1956年，乔韦德为推动健美运动的发展，创建了奥林匹亚先生大赛。奥林匹亚先生大赛是男子健美运动最高水平的比赛。大赛每年举行一次。至今有十位选手获得奥林匹亚先生称号。。
吃椰子有增肌效果吗？ 我是健身教练，椰子就作为一个普通的水果一样，可以补充水果可以补充的维生素和纤维素少量的糖分，对增肌和其他水果一样是有帮助的，但是没有超越其他水果更特殊的效果。最后祝你健身愉快，如有健身疑惑可以问本教练解答
