怎样延缓眼睛老花？ 老花眼是一种正常的生理现象。在一定年龄，随着晶状体弹性声音的降低和睫状肌调节能力的降低，近距离阅读将变得困难。注意休息眼睛，适当的眼部按摩和热敷，多吃黑芝麻和。
怎样延缓眼睛的老花？ 老花眼如何保健 冷水洗眼 清晨起床后，用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中 1—2分钟，然后擦脸部及眼肌，再用双手轻轻搓揉20—40次。经常眨眼 平时一有空就一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼，增进眼球的滋润；闭眼时竭力挺起肩，两眼紧闭会儿再放松，如此反复操作。热水敷眼 每天晚上临睡前，用摄氏40—50度的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，取出来不要拧得太干，趁热敷在额头和双眼部位，头身上仰，两眼暂时轻闭，约热敷1—2分钟，待温度降低后再拿水洗脸。中药泡服 中药枸杞子、草决明，每次各用12克，以刚开的沸水泡好，当茶饮。可滋补肝肾、清肝明目。注意服用期间不宜进食辣椒及酒类。
眼睛老花了怎么办，随着年龄的增长，人体眼睛的水晶体发生了退化，丧失了柔韧度及弹性，水晶体调节能力有限，不能准确聚焦于视网模上，导致看物体时有浑浊的情况发生，这。
怎样才能延缓眼睛的衰老 多吃鱼，少看电视以及电脑~喝胡箩卜汁，也是比较好的~
如何延缓眼睛老花 你好，由于影响眼睛老花的因素与年龄、屈光不正类型和程度、用眼方法、身体生理素质、地理位置、药物等相关，故如想延缓眼睛老花，应该避免用眼过度、养成良好的用眼习惯、。
怎样延缓眼睛老花
