黄豆花生红萝卜鸡爪汤的功效 【养生汤煲】花生鸡脚汤红枣健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性。花生花生具有润肺、催乳、和胃、止血的功效。花生油性味甘平，具有润肠通便的作用。花生营养很丰富，含油量高达40%，花生所包含蛋白质仅次于黄豆，是小麦的二倍，玉米的2.5倍bB0bH6hH2。能增强记忆、抗衰老、滋润皮肤，鸡脚含有丰富的胶原蛋白，可使皮肤有弹性，并去除皱纹。冬季常饮【花生鸡脚汤】具有理气补益、生津健脾和美容润肤之功效。这里把这款制作简单，营养美味的汤分享给大家。方法/步骤花生鸡脚汤食材。鸡脚去掉指甲剁成两段。然后把鸡爪焯水后清洗干净放入备有水的砂锅中。开锅后去掉沫子放入葱姜、洗好的花生、红枣。然后大火烧开小火转小火煮1小时左右。煮到鸡爪酥烂放入盐和胡椒粉即可停火。END注意事项1、洗好吃鸡爪酥软的时间可以稍微长点，我洗好煲一个小时左右。2、也可以不放红枣放红豆，也同样好吃。3、要小火煲汤，否则汤不清。
花生鸡脚龙骨胡萝卜老火汤的做法，花生鸡脚龙骨胡萝卜老火汤怎么做请看步骤：1.步骤：1 龙骨，鸡脚洗净备用2.步骤：2 胡萝卜洗净去皮切块备用3.步骤：3 花生洗净和龙骨鸡脚。
【鸡脚花生土豆汤】1.土豆胡萝卜分别削皮切滚刀块，瘦肉切大块，鸡脚去指甲斩成大段，花生洗净；2.瘦肉、鸡脚放入锅中，加入没过材料的水，加入几滴白酒和姜片；。
