物理问题原地起跳时先屈膝下蹲然后突然登地从开始登地到离地是加速过程（视为匀加速）加速过程中重心上升的距离为加速距离离地后重心继续上升在此过程中重心上升的最大距离。
跟腱太短，屈膝下蹲困难 跟腱是指在足跟与小腿之间有一条很粗壮绷得很紧的肌肉，可以通过垫脚训练进行拉长，也可以用压腿拉筋等到锻炼方法，跟腱锻炼时，每天晚上最好在家用脚尖走几圈，每次在运动。
你好，骨痂才长出一点，而且骨折线还没有模糊，因此不可以做屈膝下蹲的练习，这可能和你运动较多有一定关系，要减少活动量，注意休息，注意搭配饮食.运动过度可能会引起钢丝断裂，。
屈膝下蹲的 屈膝下蹲可强健背、臀部入大腿。具体做法是双脚分开，双膝略弯，收紧腹肌和臀肌。慢慢屈膝下蹲，至最低点保持此姿势2秒钟，然后起立至开始姿势。反复5次。全过程为30秒。
