烟龄20年，突然戒烟会导致什么病发症吗？ 有人说戒了烟就会长胖，亲身经历，我也抽了20多年的烟了，去年十月份说戒烟，到现在也小半年了，没有什么并发症，也没有长胖，还是73公斤。你要想戒烟就不要给自己找别的理由，不然你就不是真的想戒烟。既然想戒烟就帮自己想个戒烟的理由，比如对家人，爱人，身边人的二手烟危害，希望对你有帮助。
烟龄半年 肺会变黑么 半年后我要军检很严格能看出来么 怎样肺才能恢复到原来 军检不会检查这个的，咱是过来人，不要怕，军检和肺有关的只有胸透了，才不管你什么吸烟的。半年想要恢复也很简单啊，首先要戒烟，尽量避免二手烟（就是吸别人吐出来的烟），早晨多锻炼，多去空气清新的地方，很快恢复
怎么有效戒烟，我有半年左右的烟龄？ 病例分析
烟龄一年，戒烟需要多久。肺多久会和正常人一样干净？ 多运动，多去山上走走，别喝碳酸饮料。。累的小喘就够了。不要去想着烟，多看 看书或者玩游戏。把你想烟的欲望覆盖掉。实在想抽可以吃糖，一个人在家喝茶。。
