为啥有些人换了地方就睡不着觉？换环境睡不着觉是一种心理作用下引起的睡眠障碍，美国科学家研究认为，这是人类遗传下来的“生存技能”，用来防备陌生环境中可能：-睡不着，。
室友晚上睡觉时，只要有一点灯光和一点声音就会睡不着，我该怎么办？ 室友晚上睡觉，必须一点声音和光都没有才能睡着，而我通常11点多就回上床了，只是有时候晚上学习或者看电…
我现在怎么也睡不着？ 我也是肚子花了，我老公说我是生孩子才会花的，他不嫌弃。可是心里还是不舒服
半夜睡不着脑子想到什么写什么，毫无逻辑 宝宝知道是由研发，面向备孕、孕期、0-6岁父母的专业母婴知识社区。宝宝知道与三甲医院联手提供定制化及可视化服务。在这里你可以得到孕育知识、权威专家在线答疑。
半夜睡不着你会做什么呢？ 撸猫啊！何以解忧，唯有撸猫。而且自从养猫，我没有睡不着的时候啊，猫是超级催眠的小动物，当然，前提是你没有洁癖不许猫上床，否则，一个小喵咪搂着你舔你手呼噜呼噜打呼噜，超级治愈的好吗？算了，有的人怕猫，还有人讨厌猫，不说了。
半夜睡不着的人是种怎样的心态？ 感谢邀请！半夜睡不着，是因为心里有事情，失眠对身体极为不利，如何快速睡眠，请看我分析！一、睡前读书法相信很多的人都知道这个万能方法。这方法确很有用，坐着或者躺着在床上看喜欢的书，短则几分钟，多则半小时，你就会感觉到一大批的瞌睡虫来袭，在这时候，你就可以放下书本，然后关了灯，大部分将会在3分钟之内安然入睡，而且会睡得很香。二、自我暗示法也许大家都曾经有过这样类似的经历，早早躺在了床上，但是就是睡不着，于是辗转反侧，在心里不停地问自己：“怎么睡不着呢？不要总是想着“怎么睡不着？在这个世界上，不只是有“意识”存在，同时还有“潜意识”的存在，比如说：我跟你说：“不要想到红色”，我敢说你肯定马上想到的是红色，对不对？同样的道理，当你询问自己：“怎么就睡不着呢？的时候，你的潜意识也会断章取义，把“怎么”二字给去掉了，而只选择“睡不着”三个字来思索，所以，你就发生了越想越睡不着的情况。这时候，你应该告诉自己：“我好困啊！怎么这么困呢？好想睡觉哦！等等正面暗示自己的确很累、很困、很想睡觉的意识，这样，你的潜意识才会接受“困、累、想睡觉”等睡眠指令，这样，你慢慢地就会睡着了。三、自我催眠法按照科学来说，。
洁癖加重爱胡思乱想该怎么办？ 你这样的情况考虑是有焦虑症的表现，建议你好好的调整一下，平时多一些户外运动，经常散散步，听听音乐，放松心情，。并避免熬夜，不要长时间玩手机电脑，多与人交流，参见。
近期总做噩梦，还半夜醒来 再睡不着 怎么回事啊？ 近期总做噩梦，还半夜醒来再睡不着怎么回事啊？不知道您的这种情况持续时间有多长，如果超过半个月建议尽早就医进行检查和治疗。在平时的生活中也要注意做好自我调节，放？
本来没有洁癖，后来又有了洁癖的人，经历了什么？ 谢谢邀请，这个问题我也不知道如何回答，我不知道我这算是强迫症还是洁癖，反正我看不得家里乱，脏，即使老公喝酒喝到半夜两点我也得收拾出来，一早就有这样的习惯，不喜欢自己住的地方乱，脏，我也不知道从什么时候开始这样，还有无论去娘家还是婆婆家过几天，回来以后都要里里外外把衣服换了，还要洗个澡，这应该是洁癖吧！反正洗完，打扫完卫生浑身自在！我觉得干净和洁癖还是有区别的！我可能算小小的洁癖吧
我老婆晚上一过11点半要是还睡不着的话，。 你好，这个一般考虑是精神方面的疾病导致，可能是工作压力大、家庭生活环境等造成的。建议放松心情，注意休息，不要熬夜等，睡眠不足会导致内分泌紊乱，机体抵抗能力下降等
