每天都是这个浑浑噩噩的，脑子晕晕的不清醒，特别是下午，感觉思路很混乱，没有办法集中精力，感觉头很重 去看看心理医生吧介绍一些有效的自我调整的方法给你，-转自心理师邓莉姣的博客打坐（打坐资料参见：日常焦虑的治疗）是一个不错的练习方法了。当然觉察也不是绝对要打坐，就像提高身体素质不是绝对要跑步一个道理。日常生活中也可以练习觉察，我梳理了以下四个维度方便我们着手练习：思维、情绪、行动、身体感觉。什么是思维呢？通俗说起来就是想法：我想了什么，可能是一句话或是一个画面。情绪在理论书籍上解释起来比较复杂，一般来说高兴、愤怒、伤心、恐惧这些就是情绪，当然还有别的情绪。行动很好理解就是我们此时在干什么。比如我在走路，我在扫地、我在打羽毛球，可以细到每一个细节动作都去感受，比如手指的弯曲，走路时大腿往上抬起等。身体感觉有：饿了、渴了、胃灼烧等。
在本科学校里面读专科专升本容易吗？
这几天手抖，左手感觉较明显，这几个月精神 您好，手抖最常见的原因就是帕金森和甲状腺功能亢进，建议你做脑CT或甲状腺功能检查确诊，
快速燃脂片有用么？ 我就想知道ANC燃脂片有用么，成分是什么？4 人赞同了该回答 这个成分讲真不知道耶，首先你要确定你自己身体没啥三高、糖之类的小毛病，如果感觉到了身体的不适，建议立即。
每天头都晕晕的怎么回事 这是身体虚弱的表现，睡不好胃口就一定不好，当然就会没力气，没有摄入足够的能量和营养就会导致记忆衰退，神情恍惚，精力不集中等现象，这可能是属于身体虚弱的连串反应。突然。
我每天要是没睡满9个小时得话，没睡好的话，第二天就会没精神，头有点晕晕的，脑子里都迷糊了。。这怎么
不知道怎么我脑子一天都晕晕的？？不知道是。 您好！您的情况是精神不佳。阑尾炎术后和这关系应该不大，阑尾手术算是小手术，对身体损伤并不大。建议在累了的时候不要总想着去睡觉，养成规律的作息习惯。
2012年不工作，在家养病：腰椎突出病 出现头晕可见于颈椎病、血压异常、脑供血不足、贫血等疾病导致，可以做一下血压、血常规、脑CT等检查，明确病因再进行药物治疗。
