求救，网球初学者！！！ 不容易教你一些方法：谈提高网球初学者球感的教学方法 一、球拍捡球法 网球运动与羽毛球、乒乓球运动一样是一种持器械操作活动。我们在电视上经常看到羽毛球国手们用熟练的手法将羽毛球用球拍从地上捡起，动作潇洒自如，如果没有良好的球感是做不到的。捡球最简单的方法莫过于直接用手去捡，但如果在活动中多运用球拍捡球的小技巧，既可以帮助熟悉球性也可以防止不必要的身体疲劳。1．用脚和拍捡球。以右手西方式握拍为例，以右脚脚背外侧和拍头前内沿将球夹牢，以左脚支撑，向右侧外屈腿提腿，同时向上屈臂拉拍将球拉起，再顺势拍球弹起用拍接球，即可将球捡起；以左脚脚背内侧和拍头前内沿将球夹牢，以右脚支撑向内屈腿提腿，同时向上屈臂拉拍将球拉起，再顺势拍球弹起用拍接球，也可将球捡起。拍球要及时，接球拍面要平稳。2．拍弹捡球。采用西方式握拍方式用拍面“甜点”前半部分拍弦较密集的部位拍球，拍球时持拍手腕上屈，拍面与地面有适当夹角，以拍弦的弹力将球弹起。球弹起后，迅速向球下引拍接球，将球捡起 3.球拍“舀”球。用大陆式和西方式握拍方法均可，手持拍柄后端，用拍框上端的左右内弧沿触球，持拍臂腕迅速内旋或外展将球舀起。球舀起后，触球一侧弦面要。
网球夹是干什么用的啊~
小学体育上手投实心球活动记载 给你介绍一些趣味体育技能和活动吧，有适合小朋友的，他们应该会喜欢哦。1、迎面接力：(10人〕 器械：接力棒男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持。
羽毛球单打和双打的边界到底是什么，有什么主要规则？ 1、羽毛球单打与双打发球边界线（下图中有效区域的边框）：2、羽毛球单打与双打除发球外的边界线（下图中有效区域的边框）：羽毛球单打比赛主要规则：1、在一局比赛开始时（比分 0：0）或发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球2、如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球3、如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方羽毛球双打比赛主要规则1、与单打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球2、如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变3、如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方4、当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场羽毛球双打比赛规则图解
羽毛球单打规则及场地规则 羽毛球的单2113打规则如下：（1）场区规5261则①以下情况运动员应交换场区：41021．第一局结束。2．第三局开1653始。3．第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。②运动员未按以上规则交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。（2）合法发球：①发球时任何一方都不允许非法延误发球。②发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。③发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。④击球瞬间球杆应指向下方，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。⑤发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。⑥发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。（3）羽毛球的违例①发球不合法违例，或接发球者提前移动。注：发球时，球拍拍框高于握拍手的手腕（称为：过手）或者拍框过腰（称为：过腰）也都属于犯规。②发球员发球时未击中球。③发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。④比赛时：1．球落在球场边线外。2．球从网孔或从网下穿过。3．球不过网。4．球碰屋顶、天花板或四周墙壁。5．球。
