有什么方法可以让自己静下来，脾气不那么暴躁，心不要那么急， 深呼吸想发脾气pig转移注意力
怎么才能让自己的脾气不那么暴躁呢？ 人的脾气的好坏和人的性格有关，而人的性格又和人的德zd行有关，而德行是不可能装的出来的，德行是要靠自己一点一滴去修养的.脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人，在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题，这是非常不好的，如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性，这样不仅给别人内的印象不好，也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力，自控能力其实也很好锻练，当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候，若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话，就强容逼自己立刻停止，不去做.建议：每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法，每天2000米，这样你每天坚持，你的自控能力必然能改善，三天打鱼两天晒网就不可能改善的哦.
生气的时候如何让自己平静下来，每个人的性格不同，有很多人脾气很火爆，一点小事就会大发雷霆，稍一不顺心就会火冒三丈，不管不顾的对亲人发火，结果是伤人伤己，因为我。
