明天早上还要早起，可我一直睡不着，怎么样。 虑是神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，。平时要多吃坚果。
晚上睡不着、早上有很早起、怎么办？ 出现这种情况有可能是压力大，情绪刺激的名气，建议平时注意放松心情，避免压力，避免情绪刺激，另外可以服用睡安胶囊等药物治疗。
最近晚上睡不着，早上又很早起，什么原因呢，有坏处吗？ 先说下我，我晚上睡觉前一个小时是不碰手机的，不把它带上床，然后开始睡前阅读书。每个人都有过都市病，你总要学会一天之中让自己脱离他。给自己以真正的放松，享受你的小时光，小确幸。
