瓜类蔬菜什么瓜的营养最高？ 瓜类蔬2113菜的营养价值，不仅体现在这类蔬菜5261的果实中含有4102丰富的维生素C，较1653多的碳水化合物与钙、磷、镁、钾、铁等矿物元素以及其他营养元素（表2），还含有胨化酶，能帮助分解食物中的蛋白质，而且这类蔬菜种类多，品种丰富，供应期长，产量高，在蔬菜生产中占有极为重要的位置。同时，瓜类蔬菜含有一定的药用成分和具有一定的消暑作用，因此，常作为盛夏清凉解暑和食疗保健的原料。
每天晚上不吃饭，只喝海米冬瓜汤能减肥吗？用限量吗？ 每天晚上不吃饭减
冬瓜一般怎么吃还是爱吃？ 我来给大家介绍一下冬瓜的经典搭配吧—海米冬瓜！保证吃了忘不掉海米也就是虾米，是非常鲜美补钙的海产品，冬瓜能补水利下，能减肥还能补充维生素，冬瓜和海米简直是绝配，是老少皆宜的一道美味菜品，来吧，一起学习下~【材料】冬瓜1个、海米一把、葱、姜、蒜头、食盐适量、耗油、水淀粉。【做法】1.将海米泡在温水里10分钟，淘洗掉表面杂质后沥水备用。2.冬瓜去皮切片，注意切冬瓜时，要注意冬瓜片的厚度，太厚了不易熟，太薄了容易炒太软，大概切0.5厘米左右的厚度就可以。3.葱段切末、切姜片、蒜切碎成蒜末。4.在一个小碗中加入淀粉调水勾芡备用。5.热锅倒油，油烧热之后加入葱末和姜片爆香，稍微翻炒几下之后，加入海米翻炒。6.加入冬瓜翻炒，翻炒2~3分钟之后，加入适量（1~2匙耗油），均匀翻炒，让冬瓜和虾米味道充分融合。7.冬瓜不易熟，加入小半碗（100ml左右）的水，盖上锅盖焖煮3分钟。8.锅里汤汁煮沸之后稍微尝一尝味道咸淡，如果味道淡的话可以加一点盐。9.继续翻炒至冬瓜变软，边缘半透明的时候，倒入勾好的芡，翻炒，加蒜末增味。10.装盘出锅，可以开始享受美味啦~【心得】1海米冬瓜不仅是简单易上手、味道鲜美的家常菜，还是营养价值十分丰富的一道菜。。
西红柿山药冬瓜与鸡蛋海米能一起吃吗？ 病情分析：你所说的这些都是常吃的食物，只要配在一起能做出一顿美味佳肴，有什么不能一起吃的呢！
怎样做瘦身减肥的海米冬瓜汤，饭前喝汤，苗条又健康，这句话是有道理的，今天的这道海米冬瓜汤，本身就有助于减肥，因为冬瓜具有利尿消肿，减肥降脂，清热解暑的功效，如果。
喝海米冬瓜汤能不能减肥 海米冬瓜汤是很多人在减肥的时候选择喝的一种汤，这种汤的确有减肥的作用。消脂冬瓜汤可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，减肥效果明显。
