乒乓球拉球是要蹬地，让后转腰，请问蹬地用的力度？是尽可能大？还是有蹬地使身体向前即可？ 蹬地转体.没必要蹬的那么凶.刚刚开始时蹬地可以作为提示，让你知道该转体了。后期可以看看国手们的转体，相当顺畅，蹬地只是大腿的收缩，这样效率很高。。
不要发笑：乒乓球拉弧圈球时“蹬地”要怎么“蹬”？ 蹬地转腰带动大臂转动收小臂，看似这么多动作，其实是连贯的，不要刻意分开，不然不但走不上正轨，还会受这些条条框框约束。我们蹬地，其实是因为击球前，引拍时重心会转移。
乒乓球正手拉球的动作能不能用蹬腿转腰收小臂来概括？ 从发力顺序的角度来讲，可以这么概括，但这只是形似；只有实现了用重心的交换来击球，才是神似。从整个拉…
乒乓球，横拍正手拉弧圈球引拍过程中，肘部应该打开还是弯曲呢？我看别人肘部一直弯着拉过来的球也挺转的？ 其实弧圈的转速不是单靠小臂收缩产生的，首先，力量是源自蹬地转腰，将身体的动能送出去，其次就是最重要的迎前意识，步伐一定要调整到体侧能蹬转的位置，感觉身体压住球再收臂，如果球再高点就压住前冲，球处于下降期或下降前期就摩擦多一点保证弧线过网，这种传递可以保证怎么发力都能上台，其实您说的肘部打开还是弯曲就是小臂和大臂夹角的问题，其实弧圈球自然点就好不用刻意追求小臂的夹角，身体最主要，只是不建议过分张开，这样体感效果不好，不便于控制
乒乓球扣杀及拉球侧身时 大臂与身体之间的角度有标准吗？ 如何拉球看到很多乒乓爱好者讨论有关打球的技术问题，最多的问题—如何拉球，在这里给大家一些建议：由于大家多是业余选手，不可能达到专业选手的步法，在打比赛的过程当中，很多情况下不会利用快速的步法调整，展开有效的，规范的正手进攻，因此建议大家在平时的基本功练习中不必刻意追求拉（打）球的具体动作，由于打球过程当中各种内在外部因素太多，无论你用什么动作打球，最关键的就是看你球板接触球的一瞬间是否合理，只要合理就可以了。下面给大家一个最基本的练习模式（以右手为例）：首先身体正对来球方向，做半蹲状，收腹颔胸，双脚与肩同宽或略开，重心要保持在双腿中间，后脚跟可略微抬起，手臂自然垂于腰间，执拍手尽量放松，来球同时向右转腰，拉手至身体右后侧，身体重心右移，然后右脚用力蹬地，左转腰，右肩向前送，利用转腰的力量迎向来球挥动大臂，同时迅速内收小臂，球拍与球接触一刹那手指要迅速紧张一次，然后动作还原，保持开始姿势。击打球时要视来球高度，旋转程度，落点等调整拍子，手臂的角度，至于摩擦与击打球的部位，打与摩的比例等并无固定模式，这些需要大家在练习中慢慢体会，另外还有一点，击打来球瞬间，要集中精力想着对方球台。
乒乓球拉球是要蹬地，让后转腰，请问蹬地用的力度？是尽可能大？还是有蹬地使身体向前即可？ 蹬地转体.没必要蹬的那么凶.刚刚开始时蹬地可以作为提示，让你知道该转体了。后期可以看看国手们的转体，相当顺畅，蹬地只是大腿的收缩，这样效率很高。但是用大腿收缩必须是在有足够的沉腰引拍的前提下，不然大腿的发力会很空。弧圈的整个发力过程都是环环相扣的，没必要可以追求一个动作细腻，需要的是整个动作的连续性。至于先后我把真个过程都列出来：引拍，蹬地，转体，触球，小臂收缩，点击出拍，随拍。
打乒乓球发力时，怎样才能做到先蹬地后转腰再挥臂的合理发力顺序？ 你记住拉球的口诀：“拉球不忘腰带手，蹬腿转腰摩擦球”。蹬腿带动转腰，转腰带动大臂，大臂带动小臂，最后小臂快速收缩，用力多往前一点，速度和力量才能出来。协调用力是基础，这是练乒乓球首要的因素，你侧身拉也好，上步拉也好，身体位置要调整好，击球时机要合适。从脚到手指全部要连贯，不能做慢动作，不能脱节，要感觉出出你整个身体的力量通过腿腰大臂小臂很顺畅的传导到球上，这样拉出的球才能又快又转。
