保罗运球详解 第一球的变相：paul先是做了一胯下右手换到左手，然后接一左变右的变相，他变相这一下很快，这一下变相先是左手运球向左，同时左脚前移，身体重心也左移，然后迅速球交到右手（这不相当迅速），左脚迅速拉回向右迈出（这点比较重要，迈左脚这步要把防守者挡在身后，球交到右手后左手也可抬起挡防守者），然后就把防守者过了不包球投篮假动作：一般情况下先做一后撤步再接这招，后撤步后，球运起来的双手带球向中间靠拢（搞不好会翻腕），动作要慢，同时上身稍挺，抬头看篮筐（很重要），对面防守者要封盖时就可接一个变相过他望采纳你的补充我不都在第一点里说明了么…你自己不也说明了么，就是要重心低啊，变相关键就是重心改变，这样才能晃倒人…
保罗这个变向是否走步？ 视频-保罗超猛变向引一片惊呼 晃懵里德畅通无阻http：//video.sina.com.cn/p/sports/k/v/2012-03-16/12376
保罗运球的时候把球弄旋转做的假动作传球不算翻腕吗 如果是在三秒区以内可能会被吹翻腕。其余的时候一般不会！
现在在篮球运球过程中翻腕算违例吗？ FIBA原版英文规则应该叫做carrying the ball也就是携带球的意思其实翻腕是一种停球状态，停球没问题，但是如果你翻腕后再次运球或者走动，就会形成二运，也就是两次运球（走步的犯规）产生交换球权当然对于翻腕，每个联赛每次国家的规则是和尺度不一样目前统一的标准是手心向上，手掌处于球体的正下方，处于一种端着球的情况下，属于翻腕很多球员利用规则，使得可以快速运球前进不过也有一种说法叫做支撑，如果你靠着惯性和反弹力支撑着球在手中，这也可以吹你走步违例和二次运球违例。保罗在国际赛场上也吃过亏，还是要掌心向下，才是王道！
关于篮球翻腕 首先，2113“翻腕”一词在篮球规则里面是存在的。5261所谓的翻腕就是运球时手心与4102地面的垂直超过165390度统称为翻腕，这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到。“翻腕”也就是手持球，球在手中时间太长翻手拖球现在过内好多人都有翻腕这种坏习惯，正规比赛中，裁判员根据进攻者是否通过翻腕获利来判断是否违例，如果是从后场推向前场，翻腕裁判一般会视而不见，如果是在过人中你通过翻腕拖球获利，顺利的达到目的，那么裁判这时就会判罚违例的！现今的的CBA，NBA，CUBA，CNAA，甚至是国际比赛，奥运会也不见裁判吹翻腕了，其主要原因有二点：1.使比赛的连贯性更好使观众的热情更高涨。2.对比赛的意义，结果不会产生重要影响好吧 我是复制过来的~看到这个比较贴切 我也就懒得一个字一个字的敲了
跟NBA球星学过人。GIF图解十八种突破技术！！ 跟NBA球星学过人。GIF图解十八种突破技术！大家随便学几招在球场上都挺实用的，不要在困惑自己为什么过不了人啊，单打不行啊，多看，多学，多模仿，多跟强大的对手打就能。
