请问减肥一定要出汗吗？我游泳基本不会出汗，这样能减肥吗？ 游泳对身材很有好处，这点是重要的，女的减肥，男的塑身，这是因为水的压力阻力作用，消耗脂肪、强健肌肉，还因为比常温更冷的水温，更消耗热量和脂肪。而且游泳还可以提高肺活量 所以游泳不光是可以减肥还有其他好处的的一项运动
游泳是不流汗的运动，能减肥吗？ 能，同样燃烧脂肪只不过做陆上运动的时候我们需要排汗来排出热量而在水里我们的皮肤直接跟水接触，热量直接就传走了，所以不会又出汗的现象你也可以水陆结合，那样的话，效果更好
请问减肥一定要出汗吗？我游泳基本不会出汗，这样能减肥吗？ 首先总结一下：1.汗液并不是脂肪燃烧的证明，它的作用是调节身体温度2.需要特别注意，大量流汗会导致运动…
游泳在水里出汗少，能减肥吗？ 游泳出汗少，我觉得你是游得时间短，比如说蛙泳就是很燃烧脂肪的，加上运动量大，排汗是非常多的，坚持每天游1500米，相信坚持半个月一定能够瘦下来，特别是腹部，最容易瘦下来的。如果是仰泳估计就要3000米了，仰泳想对来说燃烧脂肪没有蛙泳燃烧多，另外想瘦的更明显可以试下排毒法，相信减的更快。望采纳！
游泳可以减脂吗 总觉得运动不流汗 不是浑身大汗都减不了脂肪的感觉 要是游泳也能减脂那也太棒了 不用 游泳是一项让全身得到锻炼的体育活动，可以减去身体多余的脂肪。认为游泳不流汗是一种错觉，其实，剧烈游泳和长时间游泳，身体会出很多汗，只不过是在水里出汗，不容易感觉到。游泳要用力蹬夹腿和用力划水，凡是用力的运动人就会出汗，就可以减去脂肪，特别是经常游自由泳的人，不但能减去身体多余脂肪，还能练出完美的身材。
游泳不怎么出汗，但也是减肥最好的运动吗？ 楼上几位大虾，游泳好，书也要读好。人泡在十几二十度的水中（头戴硅胶泳帽不算直接泡水），怎么出汗啊？出冷汗啊？至于上岸后身体出汗是后话。咳！“汗都出在水里头啦~”连最基本常知都无—闻者汗颜！
跑步不出汗可以减肥吗？ 运动不出汗一样能够减肥。因为是否出汗不是衡量能否减肥的依据来的，只要有运动就可以消耗能量，也就是能消耗脂肪。另外，运动并不是出汗越多就越好，一般只要稍微出汗就可以的，适度的运动更为重要。最后，在大多数情况下，出没出汗、出多少汗并不能够反应减脂的效果，因为人出汗是为了散热，调节体温，运动会让我们的身体的温度升高，升高到一定程度，我们大脑的下丘脑就会产生一个信号，让汗腺开始排汗给身体降温。
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