2019还款1万3，10年后什么压力， 还款十几万的压力

另外有几张信用卡也欠了二十几万，但是还款压力太大了，我现在工资也就7000多一个月，能不能协商呢？ 我之前在某某贷了一笔28万，另外有几张信用卡也欠了二十几万，但是还款压力太大了，可不可以跟银行协商慢慢还，我现在工资也就7000多一个月，反正每个月都会还，能不能协商。二十九岁，男。现在负债30多万，每个月还款压力巨大，现在严重抑郁症，怎么办？ 你好，首先我们要明确一点你说的严重抑郁症究竟是自己的判断还是出自精神专科医院的专科医生的诊断？这很重要，因为现在社会负债的人很多，但抑郁症并不是单纯在压力的情况下就会出现的，所以是不是真正的抑郁症，直接会决定了你接下来的应对方式。压力对于抑郁症我们的社会整个正处于经济转型期，每个人的压力都很大，生活中很多人可能都会存在负债的情况，那为什么负债更多的人，每个月还款更多的人没有抑郁？我觉得这本身跟每个人的心理承受能力有直接关系，还有一条更重要的观点就是—压力对于抑郁症患者，本身就不是单一的发病原因。真正的抑郁症是需要遗传因素，生物因素和社会心理因素（包括压力），等多种因素联合作用的结果。那么我们在承受压力的时候又没有什么方法去缓解压力呢？当然是有的，因为精神压力本身就是长期持续存在的，容易逐渐影响患者的正常生活和工作，所以我们是应该通过自己的努力去缓解和释放压力的。比方说，我会建议我的抑郁症患者把自己感到压抑和困难的事情说出来给自己信任的人（医生、家人、朋友），也会交给我的患者一些自我放松的方法。比方在感到紧张的时候通过反复的深呼吸和自我暗示来缓解紧张和焦虑，或者我个人比较喜欢的跟随正念的。二十九岁，男。现在负债30多万，每个月还款压力巨大，现在严重抑郁症，怎么办？ 因为身边有多位朋友和我倾述过抑郁的痛苦，本人也开始关注到这个话题。比你更严重的负债和抑郁情况，我也接触过。这位朋友现在已经爬出坑，做点小生意生活安逸，相信你也可以的。这里给些具体建议：1，经确诊的重度抑郁症，接受专业治疗。首先，要正确认识抑郁症，放下担忧—抑郁症不是精神有毛病，只是一种长期压力引发的精神炎症。就好比感冒发烧，轻度可以喝热水自愈，重度则需要吃药甚至吊水，抑郁也需要治疗。然而国内大部分人对抑郁症仍有误解，认为靠个人意志就可以痊愈。这种认知是不正确的，医学实验表明，抑郁症患者大脑内的脑神经递质已经发生改变。脑神经递质，简单理解，就是脑神经之间传递时担当“信使”的化学物质。当它出了问题，大脑的信号就不能准确地传递，因而会出现认知偏差。明显的表现是：在外人看来不起眼的小挫折，抑郁症患者却会无限放大，于是感到极端的痛苦和绝望。此时，不是简单的鼓励安慰就可以解决，需要药物等治疗帮助大脑恢复正常。西医一般会开药物，或者电休克疗法，也可以尝试中医药或者按摩理疗。这些方法并不是对所有抑郁症患者都有效，但不要放弃，尝试不同方法，总有一种会让你感觉到有帮助胡。2，求助于爱你的亲人朋友。抑郁症。买10万的车，首付月供大概是什么，还款有没有压力？ 买十万的车，要看你的首付给了多少钱，剩下的钱月供，得看你个人签的合同是签的几年的，签的时间短那么每个月就得多还，压力就大。签的时间长，每个月就少还那么压力就小。二十九岁，男。现在负债30多万，每个月还款压力巨大，现在严重抑郁症，怎么办？ 一个男的在现在社会负债才三十几万就抑郁了，那不至于哦。还是要调整心态，努力赚钱，好好生活，希望就在前方。我跟老公，今年刚好而立。我们买房换车买车位，另外老家还买了块地，这期间还怀了二胎，所有这一切都是在这两年完成的。这样必不可少的贷款金额也随着水涨船高。房贷，车贷，装修贷，还有买车位时姐姐和哥哥出的5万块钱，所有的负债加起来一百五十万左右。除了房贷每个月六千多，等额本金20年（每月少12块钱，十几年后还款就三四千），车贷和装修贷都各有10万需要在3年之内还完，这两项加起来每个月快9千，在加上每个月的正常开销，正常一个月还款固定在3万左右。现在我二胎在家待产，短期之内无法给老公在经济上的支持，但按我老公的话就是说现在基本的硬件都已经有了，不要害怕，钱每个月都在还，三年以后就只剩房贷，那就轻松很多了。另外有压力才有动力，有欠款才能督促自己，不畏艰辛，直步往前。欠一万是欠，欠一百万也是欠，自己又不是没有还款能力，所以放宽心，美好的生活在前方呢。二十九岁，男。现在负债30多万，每个月还款压力巨大，现在严重抑郁症，怎么办？ 首先，要分清形势，负债且还款压力大是现实问题，抑郁症是心理问题，这两个问题不能混在一起，会让局面变得更加混乱，现实压力会加重心理负担，心理健康将影响你挣钱的能力。然后，你需要判断自己的抑郁状态，我建议你去网上做一个专业的心理测试，不少正规的心理网站都有专业的测评，同时会有专业的分析。其实很多人只是出于抑郁状态，没有达到严重抑郁症的地步。试想，如果你事业不顺，背负巨债，这种情形下，怎么能不压抑、不难过呢？要是测出严重的抑郁倾向，可以寻求专业机构帮助。不要轻易去医院，很多心理医生会采取药物治疗，可能会起到反作用。接着，你要把自己的财务管理好，负债30多万，每个月需要还多少钱，总共要还多久，利息是多少，如果利息少还可以慢慢还，万一是高利率必须赶紧堵住缺口。再将你自己现有的资源一一列举出来，包括你的收入来源、财产构成和你能借到的资金，然后调动可利用的资源还款，将损失降到最低。要是你的收入来源出了问题，就要赶紧想办法利用自身优势去赚钱了。如果说做程序、建筑等行业有门槛，不好做，现在连送快递、外卖的小哥都能拿1-2万每月，这些行业真的是勤奋就能去做，没有技术门槛，一年多债务也就还完了。其实，我从你的。我6张信用卡总欠债10万，每个月最低还款都要1万多，感觉压力非常大，每个月工资都只是利息而已 你现在已有的6张卡现在应该都不能做分期了 你办个10万以上的卡 然后把你现有的6张全额还清 然后把你10万做分期 24期的话 一个月就是大概5000不到，如果你还是还不了 你就分36期 一个月大概3000多一点 这样的话 就是等你全额还清的时候利息还了很多 但是分在每个月你还起来不吃力 总比你还不上好 然后你就努力工作吧 多赚钱 早日还清。你在哪个城市的

#精神抑郁症#抑郁症遗传#轻度抑郁症表现