篮球怎么正面突破以及耸肩的技巧
篮球怎样练耸肩过人？ 耸肩是变向过人的技巧之一，变向的时候，注意这么几点 1)重心放低 2)活用你的膝盖 3)你出的第一步一顶要跨的很大，很远 4)准确的左右手交替运球 其实变后看起来很简单，做起来很难 我建议你用变向的时候，先用你不熟练的那只手运球，然后往望你不熟练的那只手移动，弯曲，在迅速的把球运到你熟练的那只手上，用速度直接冲过去，记住你把球运到你熟练的时候的时候，尽量双腿弯曲，球运的不要太高，到你的腰的位置上即可，不过建议你跨下或者背后运球，防止被抄 附上教程：http：//v.youku.com/v_show/id_XMTcyODQ0MjQw.html
打篮球，运球时能不能用身体把对手挤开？？ 你好·如果你故意耸肩的话·当然是不可以的·但是打篮球你可以贴着防守队员进行强打·这个不算犯规的·其实很多规则都是模棱两可的·还是要看裁判怎么判决·能的 还可以用。
