我为什么经常落枕？我是经常运动的，瑜珈什。 落枕跟运动与否关系不大，主要是睡觉的姿势和环境不当导致的。导致落枕的主要是斜方肌痉挛或是损伤导致的。而且如果你联系瑜伽不当的话，也可能会导致斜方肌的损伤，建议你。
用杠铃锻炼会影响爆发力的大小吗 健康指导：大力量深蹲练习，慢下快起，每周2-3次每次5-6组每组8-10次每组练习完后，作45分钟的跑跳练习，整个做完以后记得放松，刚开始的时候准备活动也要充分。建议多吃高。
右肩疼吃止疼药好好还疼？ 你好，你说的你这种肩膀疼痛的现象考虑你有可能还是无菌性的炎症导致的，。如果检查没有什么问题的话，建议你最好是在服用几天的布洛芬片和炎痛喜康片治疗效果是比较好的，。
今天早上起来脖子一动右后背就疼，而且用手摸感觉不出疼，一动就疼，脖子现在往右面扭后背也疼，就是右后 不知道你是2113否去拍片了？我是个老病号了5261，跟你说说我的情况，让你4102心里也有个数，知1653道怎么去治疗了1、首先要做好颈部的保暖，尽量选择穿高领毛衣，或者戴围巾等。2、生活工作中如果长期以不当的颈部姿势，会给颈部造成很大的伤害，当生理弯曲消失时，会出现颈部发硬、酸、胀、疼痛、头晕、头疼的情况；3、如此时还是不注意保养护理，会在原有的颈部疼痛的基础上又出现手指发麻的情况4、如果还不引起重视，颈部生理弯曲就会发展成为变直、倒弯；5、如果还不注意保养，手臂胳膊关节疼痛的情况出现，那有可能是骨质增生了，压迫神经所致。如在会不保护自己，继续恶性发展下去…（我不想说了，医生会告诉你的）我就是这样过来的挺郁闷的。希望您看到后能引起重视，好好治疗。我不在乎是否得分，我只希望少一个像我这样追悔的人。身体健康才是硬道理！还有，亲爱的朋友。从你所写的症状，各项次序都是颠倒的情况看，我认为也许是你太过于紧张了。放松心情，建议您去市级的正规中医学院、针灸医院、按摩医院等任何一家去拍片检查再做定论。愿您身体健康！早日获得妥当有效的治疗，
如何能缓解颈椎的不适？ 绝招用下巴写繁体的\"凤\"字，一次写三遍，每天三次 61 人赞同了该回答 现在人工作压力大，上班时间久，工作时坐姿也不正确，很容易颈椎痛。我的颈椎在工作两年后就有问题了，。
右肩疼吃止疼药好好还疼？一年开发区二院骨。 您好，根据您的描述，有可能是右肩关节周围炎，这个病是指肩关节的周围肌肉、肌腱、韧带、关节囊等软组织的无菌性炎症，主要表现有肩关节疼痛、功能障碍等症状。好发于中。
我的脖子我抻到了 就一根筋疼现在不敢动 怎么办… 重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处。
如何保护自己的颈椎？ http：//v.youku.com/v_show/id_XMjU3MjY5MDUy.html 还有就是其他知友提到的，用小茶杯，多走动。每隔固定时间（20分钟左右），做做颈部保健运动（不用太复杂，前后左右各。
