在炎热的夏季，气温上升人的新陈代谢也随之变得更快，这不仅让我们汗流浃背，皮脂腺分泌旺盛，变成“大油田”，就连我们的头皮也加入了油腻的阵营，让我们的头发出油打捋，太毁形象。想要保持秀发清爽，这里有两个头皮抗油方案分享给大家。
1、不要洗得太频繁
不管头发干净不干净，每天洗头成了不少都市白领的习惯。频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，会给皮脂带来“缺油了”的错误信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。
已经天天洗头强迫症的姐妹们，可以每天用清水清洗、隔天用洗护产品的方法进行过渡。
2、控油护发并重
要头发长得健康，首先要做好头皮这块“土壤”的养护。建议选择有护发和控油双重作用的温和洗护产品，不仅能改善头皮油脂分泌过多的问题，还可以调节头皮的水油平衡，让头皮的“自净”力越来越强大，头发越长越健康。
3、养成健康的生活方式
现代人喜好高热量高脂肪的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
最后，这些控油小习惯并不是一天两天就能管用的，需要长期坚持才能逐渐看到结果。而且，头发出油多不要一味地选择强力控油的洗发水，这反而会加剧出油，使头皮更敏感。
