吃面条爱胖还是米饭爱胖？ 你好，引起肥胖的原因主要是缺乏锻炼，吃一些油炸膨化食品，面条和米饭是不影响的。建议适当锻炼，走路，跑步，跳绳，做俯卧撑，仰卧起坐，多吃蔬菜水果，少吃油炸膨化食品和甜食。
吃面食容易胖还是吃米饭容易胖？ 不能简单的说那种食物更能有利于减肥，应该从量上控制。米饭和面条的主要供能物质都是碳水化合物。通过控制饮食减肥一定要科学，不可太过火，否则会导致自身营养摄入不足，机体抵抗力下降，甚至影响自己的健康状况。应该通过对这些因素：身高、体重、活动量、预期体重等等进行分析后，制定计划，循序渐进开展。
吃米饭和吃面食哪个容易发胖？
吃面条和米饭，哪个更容易胖？ 每100克含热量；面粉；355千卡.大米；351千卡.面条热量大所以北方人吃面，吃面条更容易胖．
