香哈菜谱为您提供耗油海米冬瓜的做法图文步骤讲解，内附耗油海米冬瓜的做法所需材料和烹饪时间介绍，以及耗油海米冬瓜的做法技巧和窍门提示，让您轻松做出美味佳肴。
海米冬瓜 1.海米洗净用适量温水浸泡10分钟。2.冬瓜去皮切片。3.葱姜切末。4.热锅下油，放入适量葱姜炝锅。5.放入冬瓜片。6.翻炒至冬瓜断生。7.加入海米和泡海米的水。。
海米冬瓜的做法，海米冬瓜怎么做请看步骤：1.冬瓜去皮，去籽，切片或者丁2.锅中倒入少许油，烧热，炒一下海米3.放入冬瓜翻炒一下4.加入适量开水，炖煮5分钟5。.
海米和冬瓜能炒着吃吗 海米和冬瓜能炒着吃，没有问题冬瓜相克食物如下山竹+冬瓜：身体不适鲫鱼+冬瓜：会导致身体脱水红豆+冬瓜：会导致身体脱水醋+冬瓜：会降低营养价值海螺+冬瓜：身体不适
海米冬瓜粉丝汤的做法，海米冬瓜粉丝汤怎么做请看步骤：1.粉丝和海米用水泡软，冬瓜切丝备用2.热锅放油，先下海米炒香后倒入冬瓜丝稍作翻炒，倒入水后放盐和鸡精，等水烧开。
海米冬瓜的做法，海米冬瓜怎么做请看步骤：1.准备多一些的海米，量多烧的海米冬瓜味道才好2.用清水浸泡半天以上，能中途换两次水更好3.将泡发的至软的海米洗净，加入少许。
海米炖冬瓜的做法，海米炖冬瓜怎么做请看海米炖冬瓜的做法步骤图：
海米冬瓜的做法 原料：冬瓜500克，海米20粒。辅料：葱花、姜末各5克，盐3克，料酒5克，水淀粉适量，鸡精少许。准备：冬瓜削去外皮（留一点儿青皮），去掉内瓤及子，冲洗干净，切成片，用少许盐腌5分钟，滗去水备用；海米用温水泡软。做法：1．炒锅烧热，倒入油烧至六成热，放入冬瓜片炒至嫩绿时捞出控油待用。2．锅内留少许底油，放入葱花、姜末炝锅下入，盐、料酒、鸡精、海米，烧开后放入冬瓜片，用旺火翻炒均匀，待烧开后转小火焖烧，冬瓜透明入味后，用水淀粉勾芡即可出锅。Tips：1．如果喜好香菜的味道，出锅前可以加入一些香菜段，既提味，又有装饰作用。2．夏天气温高的时候，可将泡发好的海米放入醋中，这样可以延长放置时间。特色：冬瓜有清热、消炎、利水、解毒等功效，适宜暑热天气烦闷时食用。另外冬瓜不含脂肪，所含的胡卢巴碱和丙醇二积有增强人体新陈代谢及阻止体内脂肪堆积，有效阻止糖类转化为脂肪的作用，因夏季衣衫单薄而努力减肥的人，不妨多吃些冬瓜。家常做法，简单点的：将冬瓜洗干净并且去皮，切成小片儿，锅内倒油，油热以后放入海米，再放入切好的冬瓜片儿。待冬瓜片儿有些变色且变软后，加入水，盖上盖子开始焖。5分钟后，加入鸡精和香菜。出锅前。
