有的人跑步时为什么要在短裤里穿一条打底裤？有什么作用呢？ 小小小全书观点！首先跑步时候穿的那个不叫打底裤，专业术语叫压缩裤。有很多不明白的人会认为穿压缩裤跑步会勒着很难受，甚至可能会勒上。但事实恰恰相反。压缩裤是为了提高运动功效而设计的，可不是简单的为了好看。压缩裤是紧身裤的更进一步升级。紧身裤穿上是为了减少肌肉抖动，防止大腿根部等位置磨伤。运动时更加活动自如。在紧身衣裤的基础上，压缩衣裤弹性更大，根据运动原理使身体各个部位的压缩感不通，达到减少运动疲劳，减缓乳酸堆积，更好的增强运动功效。经常跑步的朋友尤其是肥胖人群都清楚。如果没穿压缩裤的话，下身穿搭宽松的话裆部摩擦会非常的难受。跑步时候大腿根部肥肉摆动挤压摩擦甚至会擦伤。再加上出汗之后，汗水中含有盐分，当汗液进入伤口后，那就是正儿八经的伤口上撒盐。跑步的主要原因就是想强身健体。但如果受伤的话就划不来了。这个时候穿一条压缩裤。一方面可以减少运动疲劳。另一方面可以减少运动过程中身体摩擦。至于为什么外边还穿一条短裤。这个就更简单了。身材好的朋友自然穿不穿都无所谓了。但如果身材不好的朋友可以遮掩一下不至于把体型都显现出来。另外对于女性朋友来说，在某些特殊时期可以防寒保暖。还有就是防止做过多动作。
想问问现在姑娘们常外穿的打底裤就是俗称leggings，这样外穿有人觉得尴尬吗？ 楼主也是妹子，每次看到有姑娘单穿那种就觉得好尴尬，就是这种裤子的档那里，就会被撑出形状出来，我觉得…
打底裤可以当裤子外穿吗？
冬天那种踩脚而且加绒的是打底裤还是打底袜。是不是可以直接穿在外面，不在外面加打底短裤？ 可以外穿的。上面可以搭长款衣服，裙子短裤等等。选择的打底裤适合当地的温度就好，可以买黑色的，不会显得太臃肿。要注意保暖哦~
