儿子去塔沟武校一年了，为什么感觉什么武术都没有学到呢？ 我是一名底层的乡村的博击教练！我的体会是！要想学生学有所成！一个班最多不能超过三十个人！十五个以内最好！因为实战武技！对细节要求很严！而每个学生的高矮胖瘦不一样！素质底子和习惯也不同！所以每个人的动作也略有区别！训练方法也不能一样！例如胖的人！练快进快出速度型！练了半年也没有精瘦的练两个月进展快！而精瘦的去练防守反击力量型！练了半年也扛不住壮实型练习一两月底子的进攻！因材施教！在大型的武校里！由于学生太多！无法对每个人因材施教！只抓尖子！容易出成绩！学不好！很正常！想一想！一个班五六十人！每人单独纠正一分钟！一个小时过去了！训练无法进行！只能抓重点！抓尖子生！才会出成绩！学生稍一分神！就容易出错！就算苦练也会走很多弯路！一个错误的动作练一万遍！还是错的！正确的动作！只练一遍也是正确的！多练就熟能生巧了！所以师傅很重要！尤其是启蒙班！需不停地纠正学生的错误！不能让学生养成坏习惯！一旦养成！就难改了！坏习惯久了！就算纠过来！一旦累了！就会出现习惯性错误！而练武是体力活！一旦累了！动作就会因为疲劳而变样！所以师傅要打起十二分精神！去不停地纠正学生的错误！直到他养成一个良好的习惯！虽然每个人的。
武术最初的基本功是什么？ 武术基本功包括；手型、手法、步型、步法、腿法、跳跃。武术基本功最重要就是以下6个部分。1、四种直摆性腿法（正踢、侧踢、里合、外摆）；2、三种屈伸性腿法（弹腿、蹬腿、踹腿）；3、三种击拍性腿法（拍脚、里合击响、外摆击响）；4、两种扫转性腿法（前、后扫腿）；5、五种跳跃动作(腾空飞脚、旋风脚、腾空外摆莲、侧空翻、旋子)；6、五步拳（弓步、马步、仆步、虚步、歇步）。这是每年各省青少年武术比赛，基本功的内容，这么多年也证明，这些基本功练好后基本上练所有武术都容易了。一般把武术训练分为四个部分；1、身体素质训练身体训练是提高和保持优异运动成绩的基础，身体训练主要发展运动员的柔韧、速度、灵敏、耐力等素质，这些素质不断加强，为形成正确的技术动作和提高运动成绩打下基础。2、技术训练技术训练是训练工作的核心环节。在训练中要重视基本技术，基本动作的训练，以此内容为基础，然后逐步发展到组合、分段、整套的训练。3、心理训练心理训练是指通过各种手段有意识地对运动员的心理过程和个性特征施加影响，使运动员掌握调节自己心理状态的种方法，为更好地参加训练和争取优异成绩做好各种心理准备的训练过程。4、智能训练是指运动活的实际操作。
古代练武之人为何基本功训练鲜有跑步这项？ 跑步的伤害美国人 Jim Fixx(简称占母)在 70 年代发明了跑步，也写了一部“跑步全书”，认为跑步是很好 的运动。这个运动风靡全球，许多人也有样学样，疯狂的跑起来。但是占母却没有想到在他写 书后的七年，即 1984 年，在一次历常的跑步时，突然悴死。后来验尸报告说他死于心脏病。之后我们也经常在新闻里看到一些跑步悴死的人。但是还是不能引起很大的关注。尤其是在运动品牌的渲染之下，跑步成了一种时髦的运动。跑步不是把心脏训练得很好的吗？怎么会心脏病发作？又怎么会悴死呢？西医把这个罪归纳于心脏病，但是又不能解释为什么很多年轻人或中年人在跑步的时候悴死。明明他们是非常健康的，就突然说没了就没了？而且跑步的时候是不是心脏也在运动呀？就算血管堵塞了，心脏在运动应该可以把堵塞的血管给通一通吧？可惜，西方人根本不明白经络的问题，跑步跟心脏的频率完全背道而驰，越跑步越伤害心脏。古人早已经知道经络的存在，而且早知道心脏不要这样的频率，不然容易猝死。西方人慢慢学习吧！再过几千年西方人还是不会懂得经络这回事的！
