气功中说的抚眼是什么意思.需要怎么做. 两手掐肾水诀，小指对着鼻子，集中精神看着小指，发现手指变成了一个圆锥，细看锥尖上面似乎还有一条线。两手往外分，眼睛注意手指头，分到看不着了，赶紧停住。然后两手再很慢很匀地合回来，还没碰上，视觉就开始交叉。两手相合后再看那个圆锥，看清楚圆锥了，两手再往外分，用眼角余光往两侧看，越往边上越好。当练得精神集中了，眼珠这么一动，会带着身体里面的气一开一合。所以不是光看手指头，还要慢慢体会体内的气机变化。这么做三次，然后两手掌心向内，小指相对，和眼睛离得很近。头保持不动，眼睛随着手的上升往上看，能看多高就看多高，等看不着了，停一会儿，手再下落至与眼睛相平。往上走往下落，这么做三次，然后手再往下来。手下落至眼睛刚好看不着了，停一会儿，再上升至与眼睛相平。这么往下落往上走，做三次，然后手与眼睛等高平着外拉，一般手离开眼睛一尺多，顶多臂伸直了，慢慢再拉回来。反三次。这是通过眼睛的运动来调整气的运动。一开始感觉不到内气的变化，不要理它，只要有这个意念，慢慢就会感受到。收功时也还有对眼睛的要求，前后加到一起，相当于视力保健。
中医把脉，左脉和右脉有区别吗？为什么？
小周天功法的练习是一步一步的练吗 每步练完怎样收功 松诀，吞津，收气，按摩，兜肾 其中收气最重要：用双手从上至下，配合意念将全身真气收于下丹田。（作用：可避免气滞内脏、气阻泥丸宫等不良现象）按摩：双手擦热，擦面18。
什么道教手印，有图解吗？ 1、道指2113左手中指5261及无名指向内弯；大姆指压住中指及无名指指尖；左右手均4102同；法师1653作法时常用2、三清指（1）左手五指指尖全朝上。（2）中指及无名指收弯入掌心。（3）大姆指、食指、小指，各朝上伸，即成此指诀。（4）此指法乃捧净水或符水作法用之。4、金刚指：（1）右手无名指从中指指背过。（2）食指勾住无名指，指尖向下。（3）大姆指、小指指尖皆收入掌心，中指朝上。（4）此指诀须拿起放右肩上约一尺处。（5）此法可行使各种法事，也可敕符。6、八卦指：此乃敕八卦、安八卦或行使各种法事，破煞有力之指法，用途非常多。7、太上老君指：其指从指上可见「太上」二字。此乃法师法事之时用以敕命神兵法将，意谓道祖之亲临，可增加威力。扩展资料
七伤拳口诀是什么？ 拳法口诀：五行之气调阴阳，损心伤肺摧肝肠。藏离精失意恍惚，三焦齐逆兮魂魄飞扬！七伤拳总诀：1、「损心诀」2、「伤肺诀」3、「摧肝肠诀」4、「藏离诀」5、「精失诀」6、「意恍惚诀」7、「七伤总诀」扩展资料七伤拳在《倚天屠龙记》中的简介：崆峒派传世武功，乃崆峒派祖师木灵子所创，后来明教金毛狮王谢逊夺得《七伤拳谱》古抄本，终于练成。此拳法出拳时声势煊赫，一拳中有七股不同的劲力，或刚猛、或阴柔、或刚中有柔，或柔中有刚，或横出，或直送，或内缩，敌人抵挡不住这源源而来的劲力，便会e5a48de588b6e79fa5e9819331333431353335深受内伤。谢逊曾以此拳击毙少林神僧空见大师。但这七伤拳倘由内力未臻化境的人来练，对自己便有极大伤害。人体内有阴阳二气、金木水火土五行，一练七伤，七者皆伤。所以所谓“七伤”，乃是先伤己，再伤人。谢逊练此拳时伤了心脉，以至有时狂性大发，无法抑制。而张无忌已有绝顶内功，再练此拳，便无妨碍。（见金庸《倚天屠龙记》）总纲：“人体内有阴阳二气，金木水火土五行，心属火、肺属金、肾属水、脾属土、肝属木，一练七伤，七者皆伤，五行之气调阴阳，损心伤肺摧肝肠，藏离精失意恍惚，三焦齐逆兮魄飞扬。。
健身气功八段锦图解，健身气功八段锦的起源可以追溯到远古时代的导引术。4000~5000年前，中国中原大地洪水泛滥，百姓深受雨水潮湿的侵害，筋骨多瑟缩而不达，气血多郁滞而。
日常10大秘诀养肾护肾，肾为先天之本，内藏先天之精，既关乎寿命，又关乎健康，故肾不可不养。按五行之理，冬天水旺，入通于肾，故冬天由肾主时，冬天亦是养肾的好时节。。
五指如何对应五脏？ 五指对应五脏：拇指对应脾，五行属土，颜色代表黄色，味道代表甘味。食指对应肝，五行属木，颜色代表绿色，味道代表酸味。中指对应心，五行属火，颜色代表红色，味道代表苦味。无名指对应肺，五行属金，颜色代表白色，味道代表辛味。小指对应肾，五行属水，颜色代表黑色，味道代表咸味。
中医说，肾水多什么意思？怎么解决？看舌头说的
补肾最简单、最有效的方法是什么？
