排球比赛中裁判的各个手势的意思？最好有图示说明。 表明的性质裁判员手势允许发球 挥动发球队一侧手臂发球队 平举发球队一侧手臂交换场地 两臂7a64e78988e69d8331333330343233在体前、体后绕体旋暂停 一臂屈肘抬起，另一手手掌放在该手指尖上换人 两臂屈肘，在胸前绕环判罚 一手持黄牌 判罚出场 一手持红牌取消比赛资格 一手持红、黄牌一局或全场比赛结束 两臂在胸前交叉发球时未抛起 一臂屈肘慢慢举起，掌心向上发球延误 双手举起五个手指加三个手指并分开掩护或拦网犯规 两臂上举，掌心向前地位或轮转错误 一手食指在体前绕环界内球 整个手臂和手斜指向地面界外球 两臂屈肘上举，手掌向后摆动持球 一手前平举，掌心向上连击 举起两个手指并分开四次击球 举起四个手指并分开发球未过网和队员触网 一手触犯规队一侧球网过网击球 一手掌心向下，前臂置于球网上空后排队员进攻性击球犯规或前场区击球犯规 一臂向上举起，前臂向下摆动进入对方场区或球从网下通过 手指指向中线双方犯规，重新发球 两臂屈肘，竖起拇指触手出界 两臂举起，一手掌摩擦另一手指尖延误警告，延误判罚 以张开的右手遮挡左手手腕或以黄牌放置于手表上司线员旗示图界内球 向下示旗界外球 向上示旗触手出界 一手举旗。
在排球比赛中，裁判一手前平举，掌心向上表示什么？ 持球犯规！也就是球在手上的停留时间过长！
怎样学习篮球？ 篮球训练和比赛的脚步动作技术，包括基本站位姿势，起动，跑，跳，急停，转身，滑步，攻击步等动作技术规范。篮球基本站位姿势队员在球场上要经常保持既稳定又机动的站位姿势。两脚前后（或左右）开立，与肩同宽，两膝弯曲，重心落在两腿之间。上体微向前倾，两臂屈肘于体侧。目视球场上的情况。起动篮球场上，起动是从静止状态变为运动状态，获得移动初速度的一种方法。起动的姿势，以后脚向前或另一次脚方向，前脚掌短促而有力地蹬地，同时上体迅速向前倾或侧转，手臂协调摆动，迅速向跑得方向迈出。起动的前两三步要短促地连续蹬地。跑跑时队员在球场上的位置变化，提高速度的方法。有变向跑、侧身跑和变速跑三种。变向跑时队员在跑动时突然改变方向的一种方法。如向左变向跑，用右脚蹬地后，右脚随着向左侧前方跨出，继续加速前进。侧身跑是队员在跑动中为了接球或抢位的一种方法，队员向前跑时，脚尖向前进方向，头部和上体扭转向球的方向，观察场上的变化。变速跑是队员在跑动中利用速度变换争取主动，加速时，上体前倾，用前脚掌短促有力地向后蹬地；减速时，上体直立，前脚掌抵地，缓解冲力，降低速度。跳跳是队员在场上争取高度和远度的一种技术动作。。
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