脾虚湿滞，腹满便溏什么意思？
健脾祛湿？ 平时吃的太油腻，伤了脾胃。痰湿排不出去，应该怎么注意这方面问题？
中医说：“脾胃是后天之本”是什么意思？ 人在母亲肚子里的时候，是靠母亲体质的慈养，出生以后全依靠自己的脾胃。因为人体出生以后靠五谷的慈养。脾胃是消化吸收五谷的营养而维持集体的发育运行，为五行之本。所以说脾胃是后天之本。
传统医学中有个说法即“中病即止”，当如何理解和实践？ 老中医常常用的两句口头禅：一句叫作“中病即止”，另一句叫作“效不更方”。“中病即止\"说的是在利用某方治疗某病一旦有效，就要停止使用该方继续进行治疗；效不更方”说的是如果某方对某病有效，应继续守此方治疗。这是两个完全相反的观点，逻辑上难以成立，但仔细分析一下就会认识到这两种说法并不矛盾。需要用中医的辨证论治的思想来看待两个完全相反的观点。“中病即止”的“病”多指实证而言，因为实证的邪气虽盛，正气亦旺，一经治疗，邪气只要有退衰之势，正气就能乘胜进击，驱邪之残余于体外，医者不可以为初战收功，就穷追不舍，继进攻剂，否则常有伤正留邪之虞。如《伤寒论》阳明腑实痞、满、燥、实或服大承气汤后，只要大便通畅，就应停药，所谓“得下，余勿服”。“效不更方”是针对虚证和虚实夹杂证或慢性病病情变化不大者而言。如：临床对慢性肝炎属肝脾不和、脾虚湿困、肝血不足或肝肾阴虚等证者，经治疗后，病情改善、病人精神状态转佳，医者不得冈于“中病即止”之说而终止治疗，而当按原来有效的方药继续治疗。还有些内伤杂病如慢性肾小球肾炎，经段时间治疗，病人浮肿消、小便利、饮食增，脉舌几如正常人，看起来好象治愈了，但化验小便，发现有蛋白或者血球等，则。
吹空调会导致体内湿气加重吗？ 夏天酷热高温，室外的高温、空调房的低温交替侵袭人体，容易使人产生湿气重的情况。一旦外湿入内、水湿固脾，人体的运化功能就会产生障碍，就会因此积水为患。夏季人体内湿气重，常吹空调是一个主要原因。室外温度升高时，人们都习惯躲到室内，虽然屋里很舒服，但是出门的时候，反而发现越来越热还容易头疼，这又是什么原因呢？夏天人体的汗毛孔本来是张开的，人们每天都要在室内外进进出出，如果在烈日下出汗后突然回到空调场所中，骤降的温度会让张开的汗毛孔突然关闭甚至堵塞，侵入体内的寒气更容易损伤人体的阳气。另外，在空调环境中，人不出汗了，利于排毒积累成毒素，然后存在身体里了。空调怎么吹才能避免体湿？在夏天合理使用空调风扇很重要，空调温度不宜开得太低，白天应控制在24摄氏度以上，晚上控制在28摄氏度并伴有除湿状态，尤其晚上睡觉时不要直接吹风扇及空调风。此外，使用空调必须注意通风，每天应定时关闭空调，打开窗户，通风换气，使室内保持一定量的新鲜空气，且最好每两周清洗一次空调机。然后就是自然风过渡一下再去晒太阳，要不容易寒气入侵。若长期呆在空调房内，应该到户外活动活动，多喝开水。如果家里有老人或小孩，就要少开空调。去湿气多吃9种食物薏米。
