竹荪怎么吃又营养？ 竹荪是一种菌类食材，它上部的菌盖像一个小伞，外表多为白色，有淡淡的自然香气，它营养价值极高，而且味道鲜美，平时可以和鸡肉搭配在一起做汤喝。竹荪吸满了鸡汤，感觉就是一气呵成地滑进口腔。鸡肉的软硬程度也刚刚好，吃起来不费力。
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猪肚墨鱼汤的做法，猪肚墨鱼汤是比较常见的养生汤之一，有补气虚，健脾胃的功效，味道鲜美。
猪肚竹笋炖鸡 1.装备食材2.先把猪肚翻面，用剪刀把猪肚里面的油修去3.再翻回正面，加入面粉不断的捏搓后用流动水冲洗干净4.准备葱和生姜5.猪肚冷水下锅，加入少许姜片盖上大火煮开后捞起。
香辣烧肚片 1.把牛肚、香菇和春笋切成片。2.炒勺上火烧热注入适量烹调油，用小火煸炒豆豉和郫辣酱。3.煸香出红油后放入姜片和洋葱煸炒。4.爆香后倒入肚片、香菇片和春笋片。。
