睡觉时腰下垫小枕头对人体的影响？ 网上大致有如下观点：1.这种做法对腰肌劳损、腰椎间盘突出等患有腰疾的人有好处。2.这种做法对正常人没有…
把枕头垫在腰下睡觉可以减肥吗？ 如果可以，还有人需要为减肥苦恼吗 垫一垫 多简单 还会有不高兴的胖子吗？这里说的垫腰 应该是指垫在尾椎上方。对人体脊椎回复是有好处的。但至于减肥，最多也是辅助
上班族经常坐着，应该怎么保护自己的腰椎？
高中生怎么瘦大腿 教你个好方法 我高中时就这样 坐在凳子上时只坐凳子的前1/3 不要把整个凳子都坐满 然后两腿用力并拢 大腿小腿成九十度 就这样坐着 很方便 你一会就会感觉到累
