自制决明子枕头有哪些基本方法 决明子是一味中*，为豆科一年生草本植物决明的成熟*。甘、苦、微寒、入肝经。有清肝明目、降压和降低血清胆固醇的作用。外用做枕头用生决明子3－4公斤，用布袋装好做成枕头。
有助睡眠的枕头 荞麦抄枕—荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右袭移动而改变形状，睡起来十分舒服。决明子枕头—外用做枕头用生决明子，用百布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。度其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头知痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。还有一种我不知道叫什么名字，杭菊花、灯芯草各250克作枕道头芯用。对睡眠也是非常不错的。
如何治疗打呼噜？ 方法一：龙胆草、当归各十克。熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬…
如何自制决明子枕头 草决明子有明目、润肠通便功效，特别是决明子枕头，决明子是一味中药，为豆科一年生草本植物决明的成熟种子。甘、苦、微寒、入肝经。有清肝明目、降压和降低血清胆固醇的作用。外用做枕头用生决明子3－4公斤，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。使用注意事项：一、药枕里所放的多是药材，遇潮后有可能发霉变质。因此，在使用药枕时要注意保持干燥，经常将药枕在太阳光下晒一晒，不要让药枕成了导致疾病的根源。二是药枕的作用是通过药物来实现的，在使用时，最好是能够\"对症用枕\"，根据自己身体的具体情况来选择合适的药枕。决明子是一味中草药，临床主要应用目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症，目前尚未发现对治疗颈椎病有任何帮助。另附决明子枕头的副作用：初期枕用药物作用比较明显，容易引起腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续睡眠。长期枕用决明子枕头轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期放在枕头里边对身体不好，会损伤身体的正气。。
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