女性产后身体会发生哪些变化？有哪些方法恢复产后体型呢？ 女性从怀孕到生产对身体都是一种“酷刑”，我们先来看看怀胎十月以及生宝宝对妈妈们身体带来的一些变化：…
产后漏尿的宝妈们多不多啊？大家都是怎么处理的？ 你好，非常高兴为你解答问题，产后漏尿太尴尬让很多宝妈不敢出门。引起产后漏尿原因是怀孕时子宫增大，腹压增加，使得阴道松弛，同时在分娩过程中，盆底肌肉会有一定的损伤，有可能对尿道的控制力减弱，产后在腹压突然增大时，就会出现漏尿的情况。产后很多宝妈都会碰到，咳嗽、打喷嚏就会有一点点漏尿，产后没有经过任何处理它就自行恢复了。但有的人在产后的时候过了三个月，甚至到了半年的时间，仍然会有漏尿的情况，那就要来医院看一下，究竟是什么问题了。要到医院做一个全面的盆底的检测，然后给予相应的治疗，甚至是一些预防性的治疗，这样避免在年纪大的时候，出现尿失禁，那个时候再治疗可能就是要晚一些。产后可以在家里做提肛运动，对产后漏尿是很有帮助，有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可。每天做个300次以上，对产后盆底功能恢复很有帮助的。希望我的回答能够帮助到你！
关于盆底肌修复有什么方法？是不是一定要用仪器才能修复呢？？？ 在分娩过程中，2113由于胎儿先露部长5261时间的压迫，使盆底4102肌肉和筋膜过度伸展至弹性降低，1653且常伴有盆底肌纤维的部分撕裂，产褥期应避免过早进行重体力劳动，若能于产褥期坚持做产后康复锻炼，盆底肌可能在产褥期内恢复至接近未孕状态。若盆底肌及其筋膜发生严重撕裂，造成盆底松弛，加之产褥期过早参加重体力劳动，或者分娩次数过多，且间隔时间短，盆底组织难以完全恢复正常，这时就需要按疗程进行盆底康复治疗
如何锻炼盆底肌？ 在分娩过2113程中，由于胎儿先露部长5261时间的压迫，使盆底肌肉和筋膜过度伸展至4102弹性降低1653，且常伴有盆底肌纤维的部分撕裂，产褥期应避免过早进行重体力劳动，若能于产褥期坚持做产后康复锻炼，盆底肌可能在产褥期内恢复至接近未孕状态。若盆底肌及其筋膜发生严重撕裂，造成盆底松弛，加之产褥期过早参加重体力劳动，或者分娩次数过多，且间隔时间短，盆底组织难以完全恢复正常，这时就需要按疗程进行盆底康复治疗
盆底肌筋膜疼痛综合征怎么治疗
剖腹产跟顺产哪种对盆底肌伤害小？ 不管剖宫产还是顺产都对盆底肌有损害作用，这是一个不争的事实，毕竟孕期这么大的一个肚子本身就对盆底造成了一定损伤。在抛开孕期对盆底肌的损伤后，我们来比较一下剖宫产跟顺产哪种对盆底肌损伤小，毫无疑问剖宫产对盆底肌损伤小，几乎没有去损伤盆底，顺产中或多或少的会加重盆底肌的损伤，宝宝的整个体躯都要从盆底肌间内娩出，你说会不对其造成损伤，鬼才信呢，尤其是那些产程比较慢的，其中尤指第二产程，胎头长时间的堵在盆底肌间，这种拉扯的损伤还是很大的，往往会导致产后及年老是出现盆腔脏器脱垂比如张力性尿失禁，子宫脱垂等并发症。对于产后的宝妈个人建议产后一周左右就应该开始练习凯格尔运动，避免盆底肌松弛，在产后复查是进行盆底肌功能检查，必要时进行盆底肌修复。总结，自打怀孕起就对盆底肌开始损伤了，相对而言剖宫产对盆底肌的损伤几乎没有，顺产因为需要挤压胎儿娩出，势必会导致盆底肌损伤，但是一般情况下可以自行修复。祝好孕。专业产科医生为你的孕期保驾护航，每日更新孕期科普，不定期孕期疑惑解答。专业推算孕周，评估胎儿体重，规化产检。带给你们一个愉快的孕期体验
女人缩阴用什么方法好？ 下面给大家分享我的《产后恢复之私处松弛分析对策篇》希望能帮到大家。妊娠和分娩无疑是造成女性松弛的主…
产后如何判断腹直肌分离？ 图片来源：https：//www.youtube.com/watch？v=TvxNkmjdhMM图片来源：https：//www.youtube.com/watch？v=TvxNkmjdhMM 图片来源：https：//www.youtube.com/watch？v=TvxNkmjdhMM。
