怎么让自己少抽点烟
有什么办法能控制自己少抽点烟。 我和你一样也在戒烟，以前我是两天一盒，现在是4天一盒，戒了半个多月。我的方法是一想抽烟就吃口香糖，你可以试试，如果有效地话，请采纳，
怎么控制自己少抽点烟呢？
有什么办法能控制自己少抽点烟，完全戒掉估计不不可能的！ 戒烟完全能戒掉，只要有毅力。我吸了二十多年的烟。现在也戒掉了。靠的是毅力。
有烟瘾的人怎样可以少抽点烟控制不了自己的？ 想抽烟的时候就嗑瓜子
戒烟怎么才能让自己少抽点烟\ 你好，烟草中含有尼古丁等有害物质，如果长期大量吸烟可以加重患肺癌的几率，因此，我建议，首先应该充分认识烟草的危害，其次，限制吸烟的量，逐渐减少，最终达到戒烟的目的！
怎样能让我少抽点烟？ 每个人抽烟都是有目的的有的是为了扮酷有的是为了解忧一般是属于第二种你想想是不是你烦的时候 会一个人静静的 烟一根接一根地抽。什么都不说 什么都不想 觉得特别平静。很理智。很放松。抽烟不能让你平静，那是你的心理作用。抽多了以后 会烟醉，好像喝了酒。因为你血液流动得更慢了，血液循环 更坏了。你的烦恼可以解决吗？不能我也抽过，现在戒了，当然我戒了三四次。你要想明白你不需要抽烟。抽烟会很恶心，食欲不振，会口臭，会咳嗽，会上瘾。我现在抽屉里还有一包白狼和一大堆打火机。祝你早日摆脱香烟控制！想抽的时候 偶尔抽几根，不会上瘾就算达到目的了。
