微量元素镉是什么意思 镉是一种金属元素，人体肝脏和肾脏是储存镉的两大器官。镉有一定毒性，可造成机体中毒反应。而微量元素是构成体内比较恒定的成分，具有营养价值，其不足可引起营养问题，。
天然水中含有哪些微量元素及作用 有人2113说：“我们所需要的矿物质、微量5261元素主要来自食物，水中4102不含矿物质不影响大局1653。作为人体必须和有益的十几种微量元素：钙、钾、铁、锌、硅、锶、氟、碘、硒等，虽然主要来源于食物，但水中的微量元素多以离子状态存在，更易渗入细胞被人体吸收。食物中的微量元素由于受植物纤维和植酸的影响，吸收多数不到30%，有的还不足10%。而溶于矿泉水中的微量元素吸收率高达90%以上，而且人一天的饮水量要大于食量，所以不足部分，必须靠饮水来补充。锶（Sr）：我国饮用天然矿泉水国家标准（GBB8537-1995）明确规定锶含量大于0.2毫克/升为锶型矿泉水，其限量指标为小于5毫克/升。人体所有组织都含锶，锶对人体的功能主要是与骨骼的形成密切相关，为人体和牙齿的正常组成部分，它与血管功能及构造有关，对预防血管的调节都是不可缺少的元素。5毫克/升以下的含锶矿泉水，有益于身体健康，而又不会产生不良的作用；钙（Cs）：钙能帮助建造骨骼和牙齿，并维护骨骼健康，心脏和肌肉之间的正常功能也离不开它，缺钙会导致动脉硬化、高血压、结石及佝偻病、软骨质疏松等病症。而矿泉水中富含钙，并且，钙在水中以离子状态存在极易吸收，能够起到很好的补钙作用；锌。
C．海水是锂元素的一个重要来源 解析：A项，海水中的镁属于常量元素；B项，海水中微量元素是每升海水中含量低于1 mg的元素；C项，碘、锂元素的重要来源是海洋；D项，世界上60%的镁来自海水。答案：A
人体微量元素的补充来源？ 1.碘5261碘在人体内的含量约为410225mg，其中一半分布在甲状腺1653内.甲状腺的作用是合成、分泌出一种甲状腺激素，它是促进人体生长发育和新陈代谢的重要激素，特别是对脑细胞的发育起决定作用.因此碘有“智力元素”之誉称.缺碘对人体会造成具大损害，特别是对儿童、婴儿和孕妇.如果婴幼儿时期严重缺碘，其骨骼生长和大脑的发育将会受到严重影响，患呆小症，表现为身材矮小、行动迟缓、食欲不振、智力低下.另外，近年来医学研究表明，人体缺碘还能诱发乳腺癌、卵巢癌、子宫癌及甲状腺癌等.防治碘缺乏症最方便又经济的方法是食盐加碘，同时可经常食用含碘丰富的海产品如海虾、带鱼、海带、紫菜等.2.铁一般成年人体内含铁约3~5g，相当于一枚小铁钉的重量，主要存在血液当中.这些铁主要是以络离子的形式存在，可与血红素、蛋白质等形成血红蛋白和肌红蛋白，起到运输和贮存氧的作用.当人体缺铁时会影响血红蛋白和肌红蛋白的形成，从而使血液中的红细胞数量或血红蛋白含量降低，影响载氧量，引起整个肌体的生理紊乱，这就是贫血.据世界卫生组织调查，缺铁性贫血是世界通病，婴幼儿贫血的根源在于缺铁.许多儿童呈“豆芽菜”体型，缺铁也是一个重要原因.防止人体缺铁最方便的方法是通过饮食。
人体所需的微量元素的来源主要有哪些？ 人体所需要的各种微量元素可以从食物中得到补充。食物中以动物肝脏、瘦肉、鱼、贝、坚果类食品的含量最为丰富。海产类食物的碘含量都很丰富，其中以海带、海藻等食物为最多。全谷类、酵母、牛肉、啤酒等食物都含有丰富的铬，不过食物中铬的含量多少和产地土壤铬的含量最有关系。豆类、根茎类蔬菜、芝麻、坚果类等食物含铜量高。平时多吃菠菜、樱桃、荔枝、红枣、豆类、坚果、瓜子等富含锌、铜、锰、铁等微量元素的食物，能保持毛发乌黑光泽和面色红润细腻，延缓衰老。苦瓜、菊花、枸杞子、胡萝卜、番薯等含硒、锌较高。另外，铜锅具含有铜的成分，或水管中有含铜的物质，也会溶出少量铜质为人体摄取。腌渍黄瓜时，放个铜板进去，黄瓜的色泽得以改善，同时增加了黄瓜中铜的含量。十字花科食物(芥兰、油菜、花椰菜、高丽菜、莴苣、白菜、白萝卜等)有助于预防癌症，但会妨碍碘的利用，发生甲状腺肿大。因此碘营养不足的人及甲状腺功能低下者，应该控制这类食物的摄取。由于各种食物所含的微量元素种类和数量不完全相同，所以在平时的饮食中，要做到粗、细粮结合和荤素搭配，不偏食，不挑食，就能基本满足人体对各种微量元素的需要。
微量元素只能从水中获取吗 不一定，土壤中，食物中都有。
