如何培养幼儿安静午睡的好习惯 做好午睡前活动的指导幼儿园午餐后至午睡前这段时间往往被忽略的环节，我在指导午睡活动中本着、以静为主，动静交替、的原则。3．教给幼儿一些有趣的睡眠儿歌为了提高幼儿。
孩子不肯午睡怎么办？帮他入睡其实很简单！ 宝宝知道是由研发，面向备孕、孕期、0-6岁父母的专业母婴知识社区。宝宝知道与三甲医院联手提供定制化及可视化服务。在这里你可以得到孕育知识、权威专家在线答疑。
如何让孩子中午能安静入睡
怎样让小班孩子快速安静下来 很多时候，面对孩子们吵成一片，闹声冲天的场面，包括我在内的年轻教师往往因急于想让孩子们安静下来就会拼命地喊，一遍不行就喊两遍，一遍响过一遍，简直就是声嘶力竭—这。
如何让小孩快速入午睡？ 妈妈们肯定都有这样的经验，如果宝宝作息不规律，不仅影响宝宝的发育，更让妈妈得不到充足的睡眠，心力交瘁。如果午睡得好，宝宝精神状态好，生长发育快。妈妈保持愉悦的心情来带宝宝。一、宝宝午睡的好处1、增强记忆力。午睡不但具有消除疲劳的作用，还具有增强记忆力的功效。宝宝午睡时间长度适宜，精气神都比不午睡好，对外界的敏感性也高。2、提高免疫力。中午是人体最疲劳的时候，宝宝更是如此。睡个午觉，充分休息，疲劳缓解，体能恢复，抗病能力也强。另外，午睡能增强宝宝体内免疫细胞的活跃度，让宝宝免疫力增强。3、保护心脏。每天午睡，心脏猝死率会降低37%，这是一项通过研究得出的结果。虽然对宝宝来说，这个结论未必靠谱，但午睡确实能缓解宝宝紧张情绪，舒缓宝宝心血管系统，对宝宝心脏起到保护作用。4、降低血压。血压偏高的宝宝可以通过睡午觉来降低血压。宝宝耐药性差，不宜过度用药，午睡是治病的辅助方法。5、赶走抑郁。宝宝情绪不稳，容易因小事伤心，嚎啕大哭，午睡可以调整宝宝的状态，改变宝宝的情绪，“赶走”抑郁。6、帮助消化。宝宝消化功能发育还不完善，消化能力差，容易积食，午睡有助于缓解积食症状，助消化。当然，大部分小孩都是可以被训练。
家长们是怎样做的，能让孩子早点安静下来？能早点睡觉？ 不让他白天睡觉暂时可以，但不能时间长，她现在才三岁多，要考虑到精力的问题，如没有充足的精力，会影响到智力和思维，后果很严重。我建议午睡尽量让他睡早点，晚上早点上床，可以把灯关掉，跟他一起躺下，你给他唱歌，或讲他喜欢的故事，让他习惯床是用来躺的，不是用来蹦的。还有没事时，和他别在床上玩。床是用来睡觉的。求采纳
