卡特的扣篮真的比拉文好吗？
三步上篮规则 要求2113但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落5261回地面。三步上篮的4102动作要领可用”一大、二小、三1653跳”六个字进行概括右脚跨出一大步的同时接球；接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳；右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出。对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进，移动时，传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地，但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力将球送出。扩展资料：三步上篮的相关要求规定：1、运球突破面对紧逼防守时，因为怕偷球，大力运球，收快球速度，运球时的支撑脚未离开地面就已持球，持球过早，中枢脚前移。2、运球时突破面对大强度防守时，运动员没有引成效的起跳，起跳时运球的支撑脚球未离开地面就已持球，持球过早，中枢脚前移。3、接队友传球时没有有效的双脚起跳，单脚在地脚面或跳起后一只脚已落回地面时，造成中枢脚前移。参考资料来源：-三步。
是哪些因素促使卡特成为了NBA公认的第一扣将？ 个人观点：实战后卫第一扣将是乔丹，第二扣将是德雷克斯勒，第三是韦德。比赛扣篮第一乔丹，第二卡特。弹跳有很多种，单脚跳，双脚跳，原地跳，助跑跳，转身跳等等。所有弹跳乔丹都是顶尖的，德雷克斯勒也相当不错，韦德也相当好，科比也不错，卡特只有运球跨步后双脚起跳是顶尖，其他弹跳能力相对平庸。所以卡特扣篮比赛还是平时比赛扣篮基本只会跨步双脚起跳这么一种。单脚起跳有高度有距离还可以有速度可以左右脚，跨步双脚起跳有高度没距离降低速度，实战效果差很多。
如何练习扣篮动作？ 扣篮为的是打篮球`现在先讲讲如何打篮球问题.篮球是集体项目，这一点必须明确.但是 我们很多爱好篮球的朋友却忽视这一点独打独干``以为自己打球了不得`这个是错误的``一 。
为什么在NBA球员中的弹跳和滞空要分开说？难道不是跳得越高滞空就越久吗？ 跳的越高滞空确实越久，这是无可辩驳的基础物理法则。但在篮球领悟“滞空”和“弹跳”却有些细微差别，单…
