有没有人跟我一样矛盾？生了宝宝谁来伺候和。
经常手淫，看上去比较苍老，而且皮肤。 你的情况考虑是已经手淫造成的肾虚了。建议你积极戒除手淫的习惯再服用中成药六味地黄丸来调理，注意营养和休息慢慢就会好的。平时应该多食一些具有补肾固精作用的食物，如。
男人肾虚怎么补 多吃点有营养的东西，比如动物类：羊肉之类的，也可以进行食补，药补等，还要多运动增加体质。
中药可靠吗？
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