经常喝牛奶会发胖吗 牛奶不仅是美白养颜2113佳品，而且更是瘦身5261美体的良方，长期食4102用全脂奶制品不仅不会使1653人发胖，反而有助于保持体形。美国田纳西大学营养学院的Michael B.Zemel博士说，\"只有当你体内有足够多的钙时，才能快速燃烧脂肪。早在10年前，Zemel博士做了一个试验：他让一组患高血压的男性每天喝两杯酸奶，结果不但他们的血压都有所下降，而且每人的体重也平均减轻了11磅.牛奶的好处之一就是有助于减肥。1.营养丰富：牛奶牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，消化率高达98%。2.美容养颜：牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素族，它们能滋润肌肤。3.有助减肥：牛奶中含有丰富的钙元素，能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。所以，如果您想减肥，请每天喝奶吧。
病情描述：牛奶发胖吗 适量的喝一些牛奶是不会发胖的。牛奶中主要以水分、蛋白质、钙离子和微量元素为主。摄入体内之后，可以促进新陈代谢、增加饱腹感、降低其他主食的。
晚上喝牛奶会长胖吗？ 39健康视频 民福康 民福康 加载更多～ 587946人看了这个视频 晚上睡前喝牛奶会胖吗？很多人晚睡前习惯喝杯牛奶，认为这样对睡眠有好处。不过，也有些减肥的人，晚睡前拒绝吃。
瘦人如何增肥之什么时间喝牛奶效果最好，牛奶不仅蛋白质、糖、脂肪和各类维生素的含量都比较高，而且钙含量极其丰富，每500克牛奶含钙达700毫克。
