当妈后的日子越过越忙，好像总是没时间可以好好给宝宝做顿饭。 别急，咱们这里有好方法~
今天给大家推荐一道食材极其普通但营养，做法极其简单又好吃的宝宝餐：西红柿土豆鸡肉粥▼
只需要 1 个西红柿，半个土豆，1 小块鸡胸肉，随便一煮，就可以给娃补水补维 C。蛋白质满满，营养开胃好吸收，吃起来还暖和和的，娃一下就扫光啦！
菜名：西红柿土豆鸡肉粥
月龄：10 月+
食材：西红柿 1 个、土豆半个、鸡胸肉 50g、大米适量、生姜、油
工具：普通锅
1.准备食材，鸡胸肉用生姜或柠檬去腥；
2.大米下锅大火煮开，转中小火熬粥，同时将土豆、鸡胸肉切成合适的大小（小月龄宝宝可以切更小一些）；
3.西红柿切十字，用热水烫一下，取出后切块；
4.锅中刷少许油，下鸡胸肉翻炒；
5.下土豆和西红柿翻炒；
6.将炒软的菜加入正在熬煮的粥中；
搅拌均匀，煮成适合宝宝吃的软稠程度；
7.完成~
鸡肉粥里加上软糯的土豆、鲜香的鸡肉以及酸甜可口的西红柿，娃需要的营养妥妥补上。
也可以根据娃的喜好，加一些青菜、鸡蛋等，看大家自己搭配啦，夏天也可以食欲很棒哦
