我特别讨厌晚上，睡不着脑子乱想，心里高兴不起来，一直很闷很烦，我该怎么办？
最近心里老是乱想伤害别人，自己一直在克制，但是脑子里还是一直在想 睡觉前做做运动哦，瑜伽啊。或者跑跑步。我觉得现在数羊已经解决不了问题了。首先给自己铺一张超级无敌舒适的床。间放上自己喜欢的水果。。
心里总莫名的感到害怕，焦虑，难受，脑子里。 指导意见：1、多看看健康的书籍，听听静心的音乐，这样能开阔自己的心界，2、从中医的角度来调理自己的饮食，多吃一些清淡的食物，3、从事健康的体育活动，多去一些自然。
我脑子里总是胡思乱想，毫不夸张就是一刻都。 你好，考虑是有神经衰弱，建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状。音乐治疗可以选用一些轻音乐。应该加强体育锻炼。增强睡眠质量，保证充足的睡眠。
我的脑子总是不受控制的乱想，比如说正在和别人谈话或在看其他人时， 因为担心自己又会乱想 所以就暗示。 你没有学会控制自己的思维，这要慢慢来的，有时候试着把这些念头说出来或写下来，会舒服些，别太压抑啦
脑子一直乱想？有很长的一段时间了，总是感。
去九华山拜佛 心里很尊敬 但是像得了什么病一样 脑子里一直乱想对佛不好的话 但是心底很尊敬 我已经 业障所致，不是你一个人的力量。有时可能是冤亲债主怕你做的这些功德。把这些妄想打消，不要太在意，就想这不是我的想法，本性是清净的，过于理会它，在意他，反而上其当，。
我遇到干活的事情我脑子一直乱说乱想，就想说：都到2018年了，快到2019年了。我的心里很着急。 我也很着急，2019年了~！小时候觉得时间要快快过去，到了30了，过每一天都是忐忑的。所以前30年过得平平淡淡，打算30年以后就要风风火火。人生就那么一次，心里着急有什么用，要做出完美的计划，按计划做出行动才可以
脑里经常胡思乱想，脑子不停的在说话 病情分析：这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，心神不安，就会造成你说的表现。指导意见：这种情况可以采取滋阴清热，养心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药调理。
