全国第一套中小学武术操 旭日东升的动作要领 旭日东升动作要领开始—抱拳礼并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指曲拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颚平齐。右拳眼斜对胸窝，肘尖略下垂，拳掌与胸。
小学武术操旭日东升共几节？ 开始：抱拳礼第一节：起势（4×8拍）第二节：抻拉运动（4×8拍）第三节：开和运动（4×8拍）第四节：踢腿运动（4×8拍）第五节：侧展运动（4×8拍）第六节：拧转运动（4×8。
全国第一套中小学武术操 旭日东升 每一节是什么名称 开始：抱拳礼 第一节：起势（4×8拍） 第二节：抻拉运动（4×8拍） 第三节：开和运动（4×8拍） 第四节：踢腿运动（4×8拍） 第五节：侧展运动（4×8拍） 。
武术操旭日东升教案 最低0.27元开通文库会员，查看完整内容>；原发布者：仙人指路达旗第八小学体育课教案杨忠年级｜一年级｜人数｜56｜第 四 周第 4节｜授课时间｜2014.09.23｜教学｜内容｜1、武术操(第一节)｜2、游戏：接力跑｜课的｜任务｜1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点｜动作连贯。难点｜手、眼、身法、步的协调一致。结构｜教学内容｜组织、教法和要求｜次数｜强｜度｜时｜间｜准｜备｜部｜分｜一、体育委员整队｜二、师生问好｜三、宣布本课内容｜四、准备活动：｜1、叫数抱团｜2、徒手操｜组织：｜ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ｜ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ｜ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ｜ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ｜△｜要求：动作连贯｜精神饱满｜1｜低｜8｜基｜本｜部｜分｜一、学习武术操｜抱拳礼｜第一节：起势｜抱拳礼动作要领：｜并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20-30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。第一节：起势（4ⅹ8拍）｜第一个八拍：｜1—4。
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