运动加节食减肥已经持续四十来天了一斤都没有瘦怎么办？ 本人性别男 身高173cm 目前体重85KG 这个身高我最轻的时候只有74KG 后来读大学体重就一路飙升一直到现在…
七天少吃运动了正常能瘦多少斤呀，？ 我这一周吃的很少，也几乎都没有碰油的东西，每天配合着运动和散步。但是体重没有明显变化。我想问一下一…
为什么连续每天跑步40分钟快走50分钟，7天了一斤也没瘦 减肥不是光靠运动就能瘦下来了，你平时饮食中有注意所摄入的量，还有营养搭配吗？其实在减肥中最重要的是吃，再者就是运动，其次就是坚持。
你知道为什么运动好几天却一斤没瘦，减脂不是一件三天打鱼两天晒网的事情，是一件需要长期坚持的事情，你知道为什么运动好几天却一斤没瘦？希望今天的分享能帮助到大家。
_7天，不吃饭.不运动.可以瘦多少？(不运动是因为没精神了)(不要长篇大论)(如果需要可以不睡觉) 如果只是喝水的话，每天睡2小时，一周可以瘦20斤我同学减肥时是减了这个体重但是也是因人而异，和个人的肥胖程度、抗饥饿能力都有关。
运动了两个星期，没瘦反而胖了一斤是为什么？ 一年半没控制饮食也没运动，然后胖了十多斤，现在想减下去，已经两周了，运动+控制饮食，我是早午餐吃素…
